，骄阳似火的七月，蜗居在城市里，总有憋闷之感。于是短途旅行则成了最佳的选择，六年前的宁陕之旅，让我久久不能忘却。青山绿水的上坝河森林公园、筒车湾的水上漂流，让我在盛夏感受了别样的清凉，从此，那一方净土成为心心念念、日夜神往的再约之地，只恨没有机会践诺。计划的桂林远行未能实现，于是，便决定到宁陕，来一次说走就走的旅行。
沿着熟悉的路径，驱车直奔上坝河而去。阳光灿烂，路旁的松柏就像站岗的小卫士，挺着笔直的腰杆。沿着一路茂盛的植株指引，就走进了秦岭小镇的绿色圣地。
格桑花、大丽菊、蜀葵，以及许多不知名的花朵，在大道边扬起灿烂的笑脸，宛如迎宾的仙子，亮出最美的容颜。银杏树摇动绿色的小扇子，结了果的玉兰树作为护花使者，以浓荫遮蔽夏日阳光。花草树木似乎也通人性，在公园门口，她们以最热烈的情怀拥抱来此观光避暑的游人。
小径纵深蜿蜒，成为遍布密林的大动脉。踏着石阶，往密林深处而去，触摸上坝河的一草一木，每一次迈步，合着心跳与呼吸相融在静若处子的山水之间，如梦如幻的感觉，恍然不知今夕何夕。
引人注目的，并非只有浅表的风景。你若驻足细品，定能找到心灵栖息地。一排排木屋俨然像森林中的小城堡，若深入其中，旅人即刻变为归人。山风习习，叶随风舞，合着溪水的弹奏，耳畔似乎回响着母亲的细语叮咛，让整个身心放松下来，再无暑热和烦躁。
一条小河贯穿于森林公园的首尾，河流发源于秦岭山脉，水质清冽，而河流走势温顺从容。
清凌凌的河水，像一面镜子，倒映着蓝天白云。水色清澈干净，就连河里的鹅卵石也是光溜溜的，上面几乎没有多少沙尘，由此可以看出，这里不曾发过洪水、泥石流，河水不曾暴涨，人们将此处保护得极好，这里的山水极其温顺。因而，河水清亮透明，就像不谙世事的孩子，能倒映出心中的影子。
蹲下身来，小心地掬一捧河水，不为洗濯污垢，只为通透性灵。河水倒映着影子，也倒映着灵魂，心中便愈发清静起来。
正是这清幽之水喂养了两岸的青山、花草树木，才使得森林公园四季繁茂。正是这清幽之水，源源不断的供给，才孕育了上坝河四季不同的景色。上坝河之美，源于这一河秀色。上坝河之美，又岂止这一河秀色！
在上坝河森林公园逗留了大半日，绿都之旅依然意兴未阑。听说宁陕县城关镇八亩村的悠然山高山湿地公园也是不错的休闲旅游之地，便乘兴前往。
“悠然山把自然还给你”。走进悠然山风景区，石壁上镶嵌着醒目的标语，就像悠然山给出的承诺，让游人来一次拥抱自然的旅行。
在游客中心停下车辆，徒步而行。名人堂、名人居以及路边吸引孩子们眼球的娱乐设施
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