他第一次参加五公里越野训练，竟跑得很轻松，除了背着自己的装备，还接过了同班新兵的两只冲锋枪背在了身上。
五公里全程跑完，别的新兵都累得瘫倒在地上。宁伟却脸不红，气不喘，谁也闹不清他的体能潜力到底有多深，让叶晨不敢小觑。
连里的第一号大力士是一位叫张大柱的山东籍战士，他身高1.85米，体重83公斤，肌肉发达，伸出手掌像个蒲扇。
助民劳动时扛大米，老兵们互相叫板要比一比全连，谁的力气最大。张大柱力压群雄，200斤的麻包竟扛起4包，整整800斤。
就是这个张大柱有一天和宁伟掰腕子，两人竟足足对峙了5分钟，不分胜负。当时叶晨观看了这场比赛，他心里暗暗吃惊，这个貌不惊人的宁伟竟如此臂力过人。他深知宁伟的厉害，但是没想到还是小瞧了他。
宁伟天生是个当兵的料，他对各项军事技术有着异乎寻常的痴迷，训练的时候根本不用班长督促他甚至主动给自己加码。
侦查分队的训练科目有一项徒手碎砖的训练，宁伟初练时急于求成，一掌下去砖没碎，手倒骨折了，一时成了全连的笑柄。
宁伟伤愈以后不声不响的偷偷练习，谁也不知道他是怎么炼成的，三个月以后考核时，宁伟一拳竟击碎了整整八块砖。全连的干部战士这才发现宁伟绝对是个不可轻视的家伙。
最近丁伟缠上了叶晨和张海洋，和钟跃民，他要求这两位排长在训练方面给他开小灶。
宁伟站在靶场的设计线上，两腿微微岔开，腰上系着快枪套。
张海洋在做示范动作，他以极快的手法拔出手枪，左手顺势向上，一抹打开手枪机头上的保险枪声几乎同时报响起来，25米外的两个瓶子被打的粉碎，它的动作如行云流水，一气呵成，宛如西部片里的牛仔。
宁伟学着张海洋的手法，在反复的练习拔枪动作。
这时张海洋说道：
“拔枪的速度一定要快，而且绝对不能有无效动作，你握枪的右手向前伸，左手掠过手枪的准星和缺口将机头从保险档位，轻轻拨向后部的待激发档位。
手法要轻，落点要准确，不然就要影响射击精度当你的左手拨开保险时，右手食指应该果断击发。
记住左手拨开保险后应该远离枪身后部，不然在手枪复进机的作用下，后坐力将套管后撞，会撞伤了你的手。这仅仅是54式手枪的射击方法，因为它的保险设计在机头上，使用别的型号手枪手法和这不同。”
宁伟喃喃自语道：“速度第一，除了速度，还是速度。”
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