混元太极功和拳功十大形，只是众多法门中的一种，并且还不完善，只有炼气境的修炼方法，后续的筑基、金丹，还不知该如何进行，所以，跟那些完备的法门相比，不足为道。
不过，虽然不足为道，但混元太极功的归一和衍化，已经有了统御众法的雏形，所以，不能轻传，因为学了之后，就算修炼不出虚无无极，但若修炼出阴阳太极，也会威胁到大家。
拳功十大形则不然，虽然不同的人修炼同一拳功，因先天条件不同，能修炼出不同的元力，但对于个人来说，一般一形只能修炼出一种元力，即使这种元力是干支易五行，远超其它的五行，极其厉害，但有混元太极功的混元太极之炁或太极阴阳之炁，便能彻底制约。
再者，当初，大家是在没有选择的情况下，选择了这门只是后天武学的功法，虽然后面融合了武者的先天功法和修士的炼气功法，并以混元归一大周天连融一体，但根基还是混元太极功，所以，混元太极功最为重要，而十大形，现在只是混元太极功众多分支中的一支。
冬梅姐的父母天性善良，为自保和延年，想学习拳功十大形中的某一形，完全可以。
另外，混元太极功的完善，只靠他自己不行，一个人的感悟是有限的，只有依靠众人的智慧，取长补短，才能眞正地完善起来，所以，多一个可靠的人修炼，就多了一份完善的可能，回顾这段时间，冬梅姐、土金二老、甚至跟他学习的妹妹、小胖、王叔、杨婶，大家的修炼成果和各自的感悟，都是他意想不到的，都带给他极大的启发，众人的许多心得，在验证过后，都融入到了功法当中，变成了更完整的修炼步骤，所以，一起完善，非常必要。
…………
转念之间，想通了其中的关键，赵明向石冬梅点了点头，跟着劝道：“石叔，梅姨说得对，练功能延年益寿，你以前修炼不出内力，应该是功法和天赋对应不上，试试十大形吧，选一种喜欢的，没准能修炼出元力，十大形是恒前辈所传，是一部用特定拳式导引气血的修炼法门，柔练，能平五行，调五脏，刚练，能增气力，强筋骨，慢练，能养生延寿，快练加对练，能自保杀敌，这门功法，我们大家都学了，都修炼出了元力，你和梅姨也可以学学。”
“好啊！”梅映雪一听，高兴极了，立刻催促丈夫选一种拳功。
接下来，经过赵明的介绍，石磊选择了龟形，梅映雪又选了一门鹤形。
石磊的理由是，乌龟长寿，他又不想打架，遇到危险，缩进壳里就好，如果能修炼出一个无形的壳，别人打不进来，那最好了，梅映雪说，龟鹤延年，丈夫选龟，她就选鹤。
听了两人的理由，众人莞尔，一起祝福，一时间，院子里充满了温馨。
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