暮色四合，晚霞将云层浸染成瑰丽的绯红色。女王蛇化作金色巨蟒，优雅地游走于天际，最终缓缓降落在美食世界的树屋餐厅边缘。
何饭与小松等人挥手作别，回到城市后，寻得一间静谧的酒店歇脚。
夜幕笼罩，厚重的窗帘隔绝了城市的喧嚣。何饭躺在床上，脑海中不断回放着小松制作天妇罗的每一个细节，回味着关于“食力“的精妙讲解。
他辗转反侧，在思绪的浪潮中，终于等来了黎明的曙光。
估计南宫城已外出修炼后，何饭怀揣着满满的收获与全新的感悟，穿过界门回到高武世界。此刻，他心中只有一个迫切的念头——立即验证从小松那里学到的灵厨之道。
推开房门，熟悉的气息扑面而来。何饭径直从空间中取出胡萝卜、西兰花、红椒等食材。
这些来自美食世界天空菜园的灵蔬，每一株都蕴藏着独特的灵气，仿佛在无声地诉说着，即将迎来一场华丽的蜕变。
何饭屏息凝神，将全部心神投入这场烹饪试炼。他操控神识化作一缕游丝，在锅中翻飞的食材间游走，细致入微地感知着每株灵蔬蕴含的「食力」。
铁铲与铁锅相触的铿锵声中，他努力寻找着食材间的共鸣。
翻炒结束，一盘青翠欲滴的清炒时蔬出锅。尽管成品依旧止步于一品层次，但这次尝试并非徒劳。
通过对烹饪全程的精神力监控，何饭敏锐捕捉到了不同食材「食力」比例的微妙差异，那些在热力交融中稍纵即逝的能量配比，终于在他的感知中显露出清晰轮廓。
汲取上回经验，何饭严格遵循总结出的配比称量食材。当翠色欲滴的蔬菜次第滑入陶锅，蒸腾的热气中，食材间的交融明显比之前更为顺畅。
然而，就在他尝试将食材中蕴含的「食力」凝为一体时，新的难题却横亘眼前——原来每样食材内的「食力」并非恒定数值，哪怕是同一品种的蔬菜，因生长土壤的肥力差异、晨露未曦或夕照西沉的不同采摘时机，都会令其蕴含的力量产生微妙波动。
尽管遭遇这般变数，这次精心烹制的菜品依然成功突破门槛，达到了二品水准，这抹来之不易的成果，恰似刺破迷雾的晨曦，为何饭照亮了前行的方向。
第三次尝试，何饭在备菜环节便祭出神识，如同精密的检测仪般，逐一对每样食材的“食力“进行量化测定。
他将数据工整记录，从主配料的克数配比，到菜叶切割的毫米精度，每个细节都反复校准。
待锅中灵脂泛起珍珠般的光泽，何饭开始了烹饪的艺术演绎。翠绿的灵蔬被他以特定顺序投入锅中，指尖轻点间，灵力化作无形的火焰控制器，精准调控着炉温曲线。
神识则如灵动的游鱼，在翻腾的食材间穿梭游走，引导着不同食材的“食力“完成交融。
这场烹饪仿若一场精妙的交响乐演出，从食材入锅到翻炒收尾，每个动作都衔接得天衣无缝。
当神识引导“食力“达成完美共振时，何饭心中涌起酣畅淋漓的快感，仿佛奏响了一曲舌尖上的华彩乐章。
当菜品完成的那一刻，何饭被眼前的景象惊艳到了。胡萝卜、西兰花、红椒等食材相互交织，在盘中散发着柔和的光芒，灵气如云雾般在菜肴上方缭绕。
他拿起筷子，夹起一筷子放入口中，瞬间，丰富的口感在口腔中绽放开来。胡萝卜的清甜、西兰花的爽脆、红椒的微辣，相互交融又层次分明，仿佛在舌尖上跳起了一支优美的舞蹈。
更神奇的是，一股暖流顺着喉咙滑入丹田，他只觉神清气爽，体内的杂质被缓缓排出，而刚刚突破的境界也在这股力量的滋养下，变得愈发稳固。
暮色如墨浸染天地时，何饭踩着最后一缕余晖回到高武世界的宿舍。正巧，南宫城也推门而入。何饭唇角扬起一抹神秘笑意，将瓷盘往前一递：“南宫，试试这道菜。“
素白瓷盘里，青翠时蔬裹着琥珀色油光，叶脉间流转着若隐若现的莹蓝光晕。南宫城瞳孔骤缩，指尖几乎要触到盘边又猛地顿住，喉结滚动半晌才艰难道：“这...这就是失传已久的灵食！灵厨一脉断绝已久，你从何处习得这般秘术？“
何饭谦虚地摆摆手：“目前也就只能做出这一道，而且还受限于食材，离真正的灵厨之道还差得远呢。”两人一边品尝着灵食，一边交流着修行心得，直到夜色渐深，才各自休息。
翌日，何饭攥着微微冒汗的掌心，将一份标注为三品灵食的「清炒时蔬」信息郑重挂在了学校交易平台。在这个灵厨绝迹、灵食仅存于故纸堆的时代，他本以为这条拍卖信息会如石沉大海，无人问津。
可命运的齿轮总在不经意间转动。当日晌午，交易提示音突兀响起——这份凝聚心血的灵食，竟被月灵素老师以 3000积分果断拍下，在寂静的校园掀起一阵波澜。
按照约定，下午三点，何饭带着精心挑选的食材，准时来到月灵素的独栋别墅。别墅内弥漫着淡淡的药香，月灵素身着一袭素色长裙，优雅地坐在餐桌前。“何饭同学，我在古籍中见过灵食的记载，却从未亲眼见过，今日便想一探究竟。”月灵素微笑着说道。
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