王毅锋则是眉头紧锁，伸手轻轻摸了摸那个指洞，指尖触到粗糙的木质断面时，还忍不住倒吸一口凉气——这桌子是实心松木做的，硬度不算底，竟被一根手指戳出这么深的洞，这得多大的力道？
王浩也没打扰他们，笑着弯腰捡起地上的零食袋，从阿鬼买回来的方便袋里掏出两袋小当家干脆面，撕开包装，“咔嚓咔嚓”地吃了起来。
干脆面的咸香在嘴里散开，配上突破后的畅快，只觉得比任何山珍海味都好吃。
等王浩吃完第二袋干脆面，拍了拍手上的碎屑时，阿鬼和王毅锋才终于缓过神来。
阿鬼“嗖”地一下滑到王浩身边，双手紧紧抓住他的胳膊，眼睛亮得像冒光，语气里满是祈求：“浩哥！这个！这个能不能教我啊！教练我想练内功！我也想一指戳穿桌子！”
王毅锋也凑了过来，虽然没像阿鬼那么激动，但眼神里的好奇和期待藏都藏不住，显然也对这“能戳穿桌子”的内功很感兴趣。
王浩掏出手机看了眼时间，屏幕上显示下午5点03分，笑着说道：“现在都这个点了，教内功肯定来不及——内功讲究循序渐进，得先调气息、打基础，可不是几分钟就能学会的。
等咱们吃完饭，我教你们一套简单的呼吸吐纳法，先试试水。要是你们有天赋，能快速入门，以后我再教你们更高深的，怎么样？”
“好！好！好！”阿鬼连忙点头，脑袋点得像拨浪鼓，“只要能学内功，别说等吃完饭，等一晚上我都愿意！”
王毅锋也笑着点头：“行，听你的，先从基础学起，不着急。”
离5点半的晚饭时间还有17分钟，可阿鬼已经坐不住了，拉了把椅子凑到王浩身边，身子往前探着，像个等着听故事的小孩：“浩哥，跟我说说呗，等会儿你打算教我们什么内功啊？是不是也像你这本《上古长生诀》一样厉害？”
王浩靠在椅背上，也没隐瞒，慢悠悠地解释：“我打算教你们的是‘吐纳功’，这是最基础的内功心法，没有什么复杂的招式，主要就是教你们怎么调整呼吸，把天地间的‘气’吸进身体里，转化成最基础的内力。”
他顿了顿，又补充道：“别觉得它基础就看不起它——这吐纳功就像盖房子的地基，地基打牢了，后面学更难的内功才不会出问题。
它的功效也很实在，每天练个半小时，能让你呼吸更顺畅，平时跑步、干活不容易累；长期练下来，还能增强体质，不容易感冒，连精神头都会变好。”
“比如你之前感冒，要是早练这吐纳功，体质强了，说不定早上就不会受凉了。”王浩笑着拍了拍阿鬼的肩膀。
可阿鬼听完，却有点不满地撇了撇嘴：“浩哥，这也太基础了吧？就只是‘不容易累’‘不容易感冒’？能不能教我们高级点的啊？比如像你那样能‘内力离体’的？”
王毅锋立刻瞪了他一眼，忍不住开口帮腔：“阿鬼，你懂什么！小浩教我们基础的吐纳功，是为我们好。
咱们俩连内功的门都没入过，连‘气’都感觉不到，直接学高级内功，万一练岔了气，伤了经脉怎么办？要是有天赋，练吐纳功能快速上手；要是没天赋，练这最基础的，也不会出危险，这不是最稳妥的吗？”
王浩也跟着点头，语气认真了些：“王哥说得对，阿鬼。内功这东西，最忌讳急功近利。
我当初练吐纳功，足足练了半年，才勉强能感觉到体内的‘气’，后面学五行绝，又花了三年才练到圆满。你们没有基础，从吐纳功开始，才是对你们最负责的方式，知道吗？”王浩可不会说自己有金手指，要不……。
阿鬼听着两人的话，也意识到自己刚才太心急了，不好意思地挠了挠头，脸颊有点发红：“浩哥，我知道错了。我就是刚才看你一指戳穿桌子，太激动了，脑子一热就说了胡话。你别生气，我一定好好学吐纳功，不着急，慢慢来！”
“没事，我能理解。”王浩笑着拍了拍他的胳膊，“其实我刚才突破的时候，比你还激动呢——盯着那本《上古长生诀》，差点没忍住当场就开始练，还是强行压着性子找了个没人的宿舍。”
三人你一言我一语地聊着，不知不觉就到了5点半。食堂的方向隐约传来战士们集合的声音，王毅锋站起身，拍了拍身上的碎屑：“走了，该去吃晚饭了，吃完晚饭，正好学吐纳功。”
阿鬼立刻从椅子上弹起来，比谁都积极：“走！赶紧去！我都等不及了！”
王浩笑着拿起外套，跟在两人身后，三人说说笑笑地走出宿舍，朝着食堂的方向走去。
夕阳的余晖洒在军营的道路上，把他们的影子拉得很长，空气中似乎都带着几分期待的暖意。
三人刚走到食堂门口，就听见里面传来整齐的碗筷碰撞声——战士们已经开始用餐，却没有丝毫嘈杂的交谈声，只有偶尔响起的“麻烦递下汤勺”“多来点青菜”的轻声对话，透着军人特有的纪律性。
推开食堂门，一股热气裹着饭菜香扑面而来：大米饭的清甜、红烧肉的酱香、清炒时蔬的脆嫩，还有紫菜蛋花汤的鲜气，混在一起勾得人直咽口水。
食堂里的长桌旁坐满了身着作训服的战士，每个人都坐姿端正，手里的筷子起落有序，碗里的饭菜吃得干干净净，没有一粒剩饭掉在桌上。
打饭窗口前早已没了队伍，只有两个炊事员在收拾餐盆，见王毅锋三人进来，热情地招呼：“来啦！赶紧打饭，菜还热着呢！”
王浩早就饿得肚子咕咕叫，快步走到窗口前，看着不锈钢餐盆里的菜眼睛都亮了：油亮的红烧肉块颤巍巍的，炖得软烂脱骨；
翠绿的西兰花裹着蒜末，看着就清爽；还有金黄的炸鸡腿，外皮酥脆，香气直往鼻子里钻；最后盛了一大勺紫菜蛋花汤，汤里飘着虾米，鲜得很。
王毅锋和阿鬼也跟着打了饭，可两人心思全在“学内功”上，只随便盛了半碗米饭、几块红烧肉，就找了个角落的桌子坐下。
王浩端着满满一托盘饭菜坐下，拿起筷子就狼吞虎咽——修炼一下午消耗了大量体力，此刻每一口饭菜都格外香甜。红烧肉入口即化，肥而不腻；
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