那天下午剩下的训练，江浸月状态奇佳。不仅完成了5253B的稳定性训练，还在刘教练的允许下尝试了两次109C——虽然都没有成功，但完成度比之前高了很多。
训练结束时，江浸月累得几乎虚脱，但心里是满的。三个月来第一次，她真切地感受到了进步，感受到了希望。
更衣室里，夏冉一边换衣服一边说：“月月，晚上加练吗？”
江浸月一愣：“加练？今天强度已经很大了......”
“不是强度训练。”夏冉神秘地笑笑，“是秘密训练。我最近学了一个新动作，想让你看看。”
“什么动作？”
“暂时保密。”夏冉眨眨眼，“晚上八点，训练馆见。就我们俩。”
江浸月好奇地看着她，然后点头：“好。”
晚上七点五十，江浸月准时来到训练馆。馆里只开了几盏灯，昏黄的光线下，池水泛着幽深的光。夏冉已经在那里了，正在做热身。
“来啦。”夏冉看到她，招手，“快热身，我给你展示我的新动作。”
江浸月好奇地开始热身。夏冉是她的双人跳搭档，两人合作多年，默契十足。但夏冉一直以稳定性见长，很少尝试高难度新动作。
热身结束，夏冉站上三米板——不是十米台，是三米板。
“看好了。”她说。
然后她起跳，做了一个向前翻腾三周半抱膝——难度系数3.4的407C。
江浸月惊呆了。407C是男子跳板的常见动作，女子跳板很少有人做，因为对力量和转速要求极高。夏冉怎么会......
动作完成得不算完美——入水角度偏了，水花有点大。但从水里出来时，夏冉脸上是兴奋的笑容。
“怎么样？”她游到池边问。
“你......你什么时候学的？”江浸月惊讶地问。
“最近。”夏冉爬上来，“看到你在转型，在挑战自己，我也想做点什么。我也想告诉你，不只是你在变，我们都在变，都在成长。”
江浸月眼眶一热：“冉冉......”
“别哭啊。”夏冉笑了，“来，我教你。虽然你现在主攻跳台，但跳板的基础训练对你也有帮助。而且407C的核心发力方式，跟你现在练的力量型技术很契合。”
那天晚上，两个女孩在空荡荡的训练馆里，一个教，一个学。夏冉耐心地讲解动作要领，江浸月认真地听，然后一遍遍尝试。
她们跳的是三米板，摔了不疼，但水花溅得到处都是。两个人都湿透了，头发贴在脸上，像落汤鸡，但笑得很开心。
练到第十次时，江浸月终于找到了感觉。她起跳，翻腾，收紧，打开——动作虽然还不标准，但至少完成了。
从水里出来时，夏冉给她鼓掌：“漂亮！月月你太有天赋了！”
江浸月喘着气，脸上是兴奋的红晕：“原来......原来力量型技术是这样的感觉。不是对抗重量，是驾驭重量。”
“对！”夏冉点头，“就像骑马，你要驾驭它，不是被它驾驭。”
两个人躺在池边的垫子上休息，看着高高的天花板。馆里很安静，只有水波轻轻拍打池壁的声音。
“冉冉，”江浸月轻声说，“谢谢你。”
“又说谢谢。”夏冉侧头看她，“咱们之间，不用谢。”
“不是客气。”江浸月认真地说，“是真的谢谢你。这三个月，我有时候觉得自己很孤单，觉得没人理解我在经历什么。但每次我这么想的时候，你都会出现，告诉我你在，你懂，你支持我。”
夏冉沉默了几秒，然后说：“月月，你知道我为什么这么支持你吗？”
江浸月摇头。
“因为你是我的榜样。”夏冉说，“从进队第一天起，你就是我的榜样。你训练最认真，比赛最拼命，对自己的要求最高。我看着你拿下一个又一个冠军，看着你站在奥运领奖台上，我就在想，有一天我也要像你一样。”
她顿了顿：“后来你遇到困难了，开始转型了。我看着你一次次摔倒，一次次爬起来，看着你在所有人都不看好的时候坚持，看着你在最黑暗的时候也没有放弃。我就在想，这才是我真正想成为的样子——不是顺境时的天才，是逆境中的战士。”
江浸月的眼泪掉下来，滴在垫子上。
“所以，”夏冉握住她的手，“不要觉得孤单。我在这里，队里还有很多人在看着你，在学习你。你跳的每一跳，摔的每一次，都在告诉我们：只要不放弃，就有希望。”
江浸月紧紧回握夏冉的手，泣不成声。
那天晚上，她们在训练馆待到很晚。练累了就聊天，聊训练，聊比赛，聊未来，聊那些琐碎的、只有闺蜜才会聊的话题。
聊到沈栖迟时，夏冉坏笑：“月月，说真的，栖迟哥对你真是没话说。这三个月，他为你做了多少，我们都看在眼里。你要好好珍惜啊。”
江浸月脸红了：“我知道。”
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！