刘教练看向江浸月：“你自己怎么想？”
所有人的目光都集中到江浸月身上。她深吸一口气，站起身。腿有些发软，但她强迫自己站直。
“教练，我想试试。”她的声音不大，但很清晰，“我想用这三个月，彻底改变。我不想再带着恐惧站上跳台，不想再因为体重焦虑而影响训练。我想变成一个更强壮、更稳定、更不怕困难的江浸月。”
她看向沈栖迟，沈栖迟朝她微微点头。
“就算要放弃比赛？”刘教练问。
“嗯。”江浸月点头，“如果暂时的放弃，能换来更长远的未来，我愿意。”
会议室里沉默了很久。最后，刘教练开口：“我们需要讨论一下。江浸月，沈栖迟，你们先出去等。”
江浸月和沈栖迟走出会议室，关上门。走廊里很安静，能隐约听见里面的讨论声，但听不清具体内容。
“紧张吗？”沈栖迟问。
“嗯。”江浸月老实点头，“怕教练们不同意。”
“他们会同意的。”沈栖迟的语气很笃定，“因为这是最科学、最负责任的选择。”
江浸月看着他，突然想起什么：“那些数据......你准备多久了？”
“从你测试赛失败那天开始。”沈栖迟说，“我跟我爸要了团队的支持，每天晚上整理数据，分析问题。周末你去散心的时候，我在跟周工开会。”
江浸月鼻子一酸。她知道沈栖迟忙，知道他训练累，但不知道他为她做了这么多。
“谢谢你。”她轻声说。
“不客气。”沈栖迟看着她，“我说过，我会陪你。”
二十分钟后，会议室的门开了。刘教练走出来，表情严肃。
“决定了。”她说，“江浸月，给你三个月。这三个月，你不参加任何比赛，不对外公开训练情况，不接受任何采访。你唯一的任务，就是完成转型。”
江浸月的心提了起来：“那......全国锦标赛......”
“队里会安排其他队员参加。”刘教练说，“但这不意味着你被放弃了。相反，这意味着队里对你寄予厚望——我们赌你能在三个月后，以一个更强的姿态回归。”
江浸月的眼眶红了：“教练......”
“别急着感动。”刘教练的语气依然严厉，“这三个月会非常难。技术改造的痛苦，不亚于重新学跳水。你要做好心理准备，可能会失败，可能会崩溃，可能会想放弃。”
“我不会放弃的。”江浸月说得很坚定。
“好。”刘教练点点头，然后看向沈栖迟，“沈栖迟，你负责协助周工的团队，做好数据监控和训练调整。但前提是，不能影响你自己的训练。”
“明白。”沈栖迟点头。
“最后，”刘教练看着两人，“对外，我们会统一口径，说江浸月因伤休整。对内，这次技改是最高级别的保密项目。我不希望再看到任何负面报道，也不希望有任何干扰。”
“是。”
会议结束了。周工和沈栖迟留下来讨论具体细节，江浸月先回训练馆。走出行政楼时，阳光正好，照在雪地上，反射出耀眼的光。
江浸月站在阳光下，闭上眼睛。风吹在脸上，凉凉的，但心里很暖。
三个月。九十天。她要在这九十天里，完成一次蜕变。
从轻盈的燕子，变成有力的鹰。
她睁开眼睛，看向跳水馆的方向。那座她攀登过无数次的十米跳台，在阳光下闪着金属的光泽。
这一次，她要以不同的方式，再次征服它。
回到跳水馆时，队员们正在训练。看到江浸月进来，有人投来好奇的目光，有人窃窃私语，但江浸月没有理会。她径直走到自己的储物柜前，换上训练服。
夏冉凑过来，小声问：“月月，教练找你什么事啊？”
江浸月想了想，说：“给我安排了新的训练计划。接下来三个月，我不参加比赛，专心训练。”
“啊？不比赛？”夏冉惊讶，“那锦标赛......”
“我不参加了。”江浸月说得平静，“我要做一些改变。”
夏冉愣了愣，然后握住江浸月的手：“月月，不管你做什么决定，我都支持你。”
“谢谢。”江浸月笑了，这是她这些天来第一次真心地笑。
下午的训练，江浸月按照新计划开始。第一阶段是基础力量强化，训练内容和以前完全不同——不再是追求轻灵的动作模仿，而是扎实的力量训练。
深蹲，硬拉，卧推，引体向上......每一个动作都要求最大重量，最高标准。沈栖迟全程陪同，记录数据，调整计划。
练到第三组深蹲时，江浸月的腿开始发抖。重量加到了90公斤，是她体重的1.7倍。她咬着牙，一蹲一起，汗水顺着下巴滴落。
“好，停。”沈栖迟叫停，“休息两分钟。”
江浸月放下杠铃，双腿一软，差点跪在地上。沈栖迟眼疾手快扶住她，把她扶到椅子上坐下。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！