日历一页页翻过，季节从深秋步入初冬。
杭城的冬天湿冷刺骨，但市体工队的训练馆内，热度却持续攀升，甚至比盛夏时更加灼人。因为一年一度的省青少年游泳跳水锦标赛，即将在一个月后拉开帷幕。
这场赛事，对于沈栖迟和江浸月而言，意义非凡。
这不仅仅是他们运动生涯中第一次走出杭城，面对全省范围的竞争，更重要的是，陈教练和于教练都在不同场合，用同样郑重的语气告诉他们同一个信息：
“省赛，是通往全国赛场的敲门砖。只有在省赛中获得优异成绩，才能进入国家青少年集训队的选拔视野。”
“国家青少年队”这几个字，像遥远星空中最亮的那颗星，瞬间照亮了两个孩子眼中更广阔的野心。那是一个更高、更强、代表着同龄人最高水平的舞台。
目标明确了，随之而来的便是成倍增加的压力和训练量。
游泳队的训练计划表被重新制定，强度之大，让一些老队员都暗自咂舌。沈栖迟每天在水里的距离从五六千米猛增到接近万米，各种高强度间歇训练、抗阻力训练接踵而至。
陈指导的水下摄像机使用得更加频繁，对技术细节的抠挖达到了近乎苛刻的地步。
“栖迟，注意你的呼吸节奏！最后一百米不是靠憋气，是靠节奏！节奏！”
“转身！水花再小一点！你的目标是消失在水里，不是提醒对手你转身了！”
“体能！最后三组，坚持住！想想你的对手可能也在咬牙！”
沈栖迟常常在训练结束后，累得连爬上泳池的力气都没有，需要教练或者队友拉一把。他趴在池边大口喘息，感觉肺部火辣辣的，手臂和腿像灌了铅一样沉重。
但他从不抱怨，只是沉默地完成所有项目，甚至在教练喊停后，还会自己加练几次出发或者转身。
跳水馆那边，气氛同样凝重。于教练的脸上几乎看不到一丝笑容，她的全部注意力都集中在队员们，尤其是江浸月的技术稳定性和动作难度上。
江浸月开始系统练习三米板的规定动作和初步的自选动作。于教练要求她每一个动作的起跳高度、翻腾速度、打开时机和入水角度都必须精确到毫厘之间。
为了增加竞争力，她们开始尝试在原有动作基础上增加难度，比如在翻腾中加入细微的转体。
“江浸月！重心！起跳时你的重心偏了零点零几秒，整个动作的轴就歪了！”
“打开早了！我说过多少次！感觉身体到顶，视线找水！不是凭感觉瞎猜！”
“这个107B（向前翻腾三周半屈体），抱腿再紧一点，转速不够！重来！”
一次又一次地从三米板跳下，冰冷的池水冲击着身体，有时因为动作失误，身体横拍在水面上，疼得她龇牙咧嘴。
脚踝的旧伤在大量起跳落地后，也会隐隐作痛。晚上躺在床上，浑身肌肉酸痛，连翻身都觉得困难。
两家父母在周末来接孩子时，明显感觉到了孩子们身上那股沉甸甸的疲惫和压力。
“栖迟，下巴都尖了，”苏晴心疼地摸着儿子的脸，“训练是不是太累了？要不跟教练说说，稍微减一点量？”
沈栖迟摇摇头，眼神疲惫却坚定：“妈，没事。大家都一样。”
他扒拉着碗里的饭，明显食欲不如以前，显然是体力透支影响了肠胃。
另一边，林晚看着女儿眼下的淡青色，和偶尔走神的样子，心里揪得紧紧的。
“月月，脚踝还疼吗？妈妈给你带了新的药膏。”
“还好，训练的时候忘了就不疼了。”江浸月靠在妈妈身上，声音带着倦意，“妈妈，那个107B好难，我总是做不好。”
“慢慢来，不着急，我们月月是最棒的。”林晚只能柔声安慰，心里却充满了对女儿的心疼和对前路的担忧。
大人们互相交换着忧虑的眼神，但他们也明白，这是孩子们选择的路，是通往更高舞台的必经之苦。
他们能做的，就是在背后默默地支持，准备好营养品，给予温暖的拥抱和鼓励的话语，成为孩子们疲惫时可以停靠的港湾。
省赛的压力，像一块不断增重的砝码，压在两个不到九岁的孩子肩上。但他们眼神中的火光，却在这重压下，燃烧得更加炽烈。
他们知道，这一步，必须迈出去，而且要迈得漂亮。
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