农场的田园气息还未散尽，莉莉提议的航海探险主题对决便扬帆起航。近郊的湖泊度假区被打造成了迷你“航海基地”，几艘复古帆船停靠在码头，岸边立着“航海指挥部”“物资补给站”的木牌，工作人员扮成的船长、水手往来忙碌，海风裹挟着水汽扑面而来，满是冒险的气息。
老周化身“海军提督”，身着白色航海制服，手持望远镜，站在码头的高台上，朗声道：“本次对决分为苍鹰号船员队（男生队）与白鲸号船员队（女生队），两队需完成三项航海试炼——帆船驾驶实操、海上物资搜寻、藏宝图解谜寻宝，累计积分高的队伍荣获‘航海先锋’称号。输的队伍将被带到‘船舱惩戒室’，由提督指派的‘水手长’执行挠痒惩戒，直到喊出‘提督饶命’为止！”
众人领了各自的航海制服，男生队的苍鹰号队服是藏蓝色水手服，配船长帽与航海罗盘；女生队的白鲸号队服是浅蓝色水手服，配丝巾与望远镜，个个神采奕奕。林夏举着望远镜眺望湖面，对着小于扬了扬下巴，语气里满是自信：“苍鹰号船长，今日我们白鲸号定要先一步找到宝藏！”
小于摩挲着手里的航海罗盘，朗声笑道：“白鲸号船长，放马过来！苍鹰号的航线，从无偏差！”
第一项试炼：帆船驾驶实操（30分）
试炼场地设在开阔湖面，考核内容分为帆船起航与绕标航行两项，每项15分，由专业教练打分，操作规范、航向精准、用时短者得分高。
帆船起航环节，男生队的小于率先上手。他熟练地解开缆绳，调整船帆角度，根据风向拉紧缭绳，帆船缓缓驶离码头，整个过程行云流水，毫无卡顿。教练当场亮分：“15分满分！”老周等人负责把控船身平衡，配合得默契十足。
绕标航行环节，湖面设置了三个浮标，要求帆船绕标一周后返回码头。小于手握舵轮，紧盯罗盘，根据风向及时调整船帆，帆船绕过浮标时角度精准，没有丝毫偏离，全程仅用8分钟。男生队凭借过硬的操作，拿下30分满分。
女生队这边，林夏虽然认真听了教练讲解，但调整船帆时力度没把控好，帆船起航耽误了2分钟；绕标时又因风向判断失误，多绕了半圈，最终只拿到20分，首轮落后10分。
第二项试炼：海上物资搜寻（30分）
考核规则为：两队驾驶帆船，在指定水域搜寻提前投放的“海上物资包”，每个物资包装有淡水、压缩饼干等补给品，找到一个得3分，损坏物资包或超出搜寻区域将扣分，限时20分钟。
哨声一响，两队帆船同时驶离码头。男生队的小于根据指挥部给出的“东经××，北纬××”坐标，精准定位搜寻区域，船员们趴在船舷边仔细观察水面。很快，老周就发现了一个漂浮的红色物资包，他小心翼翼地用长钩将其勾上船，物资包完好无损。
女生队的林夏则带着队员沿着湖岸线搜寻，赵晓眼尖，发现了藏在芦苇丛旁的两个物资包。可在打捞第三个物资包时，娜娜不小心用长钩划破了包装，被扣除3分。
20分钟时限到，两队返回码头清点物资。男生队找到10个物资包，拿下30分满分；女生队找到9个物资包，但因损坏包装扣分，最终拿到24分。两轮试炼结束，男生队累计60分，女生队累计44分，差距被拉开到16分。
第三项试炼：藏宝图解谜寻宝（40分）
这是决定胜负的关键一战，规则为：两队根据拿到的藏宝图线索，在湖中小岛搜寻“航海宝藏”——一枚刻有“航海先锋”的徽章，限时30分钟，找到徽章且操作规范者得40分，超时或破坏岛上环境将扣分。
藏宝图上的线索有三：“立于岛之东，沐晨光而生，叶如扇形”“藏于石之下，伴青草而眠，纹如波浪”“寻得两者，交汇之处，便是宝藏之所在”。
男生队的小于率先解读线索：“叶如扇形，立于岛东，是棕榈树！”帆船靠岸后，众人直奔岛东的棕榈树林。老周则补充道：“纹如波浪的石头，应该是湖边的礁石！”
队员们兵分两路，一路在棕榈树林下寻找扇形叶对应的标记，一路在湖边礁石区排查。很快，他们就在一棵最大的棕榈树下，发现了刻着“扇形叶”的石块；又在湖边找到一块纹路如波浪的礁石。两者连线的交汇之处，是一片茂密的草丛，小于拨开草丛，一块平整的石板下，赫然放着那枚金色的“航海先锋”徽章！男生队耗时18分钟，拿下40分满分。
女生队这边，一开始误将“扇形叶”解读为荷叶，在荷塘边耽误了10分钟；等反应过来赶到棕榈树林时，时间已经所剩无几，最终没能找到宝藏，只拿到5分参与分。
最终对决结果出炉
男生队累计100分，女生队累计49分，苍鹰号船员队成功斩获“航海先锋”称号！
“白鲸号船员队落败，带到船舱惩戒室接受惩戒！”老周拿着望远镜，故作严肃地宣布。两名身着水手服的“水手长”立刻上前，笑着将女生们引向停靠在码头的船舱。
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