清晨六点，武馆前院。
林晚换上了久违的训练服——不是扮男装时那些宽松的款式，而是母亲生前为她设计的女式练功服。白色绸面，立领盘扣，袖口和裤脚绣着淡青色的云纹，行动间衣袂飘飘。
十二名学员已经列队站好，年龄从八岁到六十岁不等。有附近小学的学生，有上班族，还有两位退休老人。他们看着林晚，眼神里满是好奇——这位新来的女教练，就是林馆长的女儿？就是最近传闻中那个女扮男装二十年的林家继承人？
“我是林晚，从今天起负责大家的日常训练。”林晚走到队伍前，声音清朗，“武术不是花架子，不是表演，是真真切切能强身健体、防身自卫的技能。所以我的课会很累，很严格。有谁想退出的，现在可以离开。”
没人动。
“好。”林晚点头，“那我们先从最基础的开始——站桩。”
她示范了一个标准的马步桩：“两脚与肩同宽，膝盖微屈不过脚尖，背挺直，目视前方。手可以这样抱圆，也可以自然下垂。呼吸要深，要缓。”
学员们照做，很快就有几个年轻人开始发抖。
“抖是正常的。”林晚在队伍间巡视，轻轻调整一个老人的姿势，“刘伯，腰再松一点。对，就是这样。站桩不是较劲，是放松中的稳定。”
她走到一个八九岁的小男孩身边：“小杰，膝盖别内扣。想象自己是一棵树，根扎进土里，风吹不动。”
晨光洒满庭院，梧桐树的影子在地面上缓缓移动。呼喝声从隔壁传来——那是师兄带着老学员在练套路。而这边，只有沉默的坚持，和偶尔林晚温和的指导声。
十五分钟后，第一个学员坚持不住了，一屁股坐在地上。
“起来。”林晚的声音突然严厉，“摔倒可以，放弃不行。哪怕只能再坚持一秒，也要站起来。”
那是个二十来岁的女孩，脸色发白，但咬着牙重新摆好姿势。
又过了五分钟，林晚才喊停。学员们如蒙大赦，好几个直接瘫坐在地上。
“从明天开始，每天加一分钟。”林晚说，看到众人哀怨的表情，难得露出一丝笑意，“一个月后，你们会感谢我的。”
接下来的两个小时，她教了基础步法、简单拳法、还有防身术里的几个挣脱技巧。每一招都拆解得很细，讲原理，讲应用，还让学员两两对练。
“武术不是打打杀杀，是控制。”她抓住一个学员挥来的拳，轻轻一拨对方就失了重心，“用最小的力，解最大的危。”
九点整，第一堂课结束。学员们大汗淋漓，但眼睛都亮晶晶的。
“林教练，明天还这个时间吗？”那个叫小杰的男孩问。
“对，每天六点到八点，少儿班。成人班晚上七点到九点。”林晚擦了擦额角的汗，“好了，快去上学吧。”
学员们陆续离开。林晚收拾器械时，陈叔从大堂走出来，手里拿着刚打印出来的课程表。
“小晚，今天上午十点还有一个体验课，是附近写字楼的白领组团来的，十五个人。”他顿了顿，“下午三点，老年养生班，报了二十个。晚上除了成人班，还有两个私教课——都是看了你昨天朋友圈，慕名来的。”
林晚接过课程表，密密麻麻的安排让她心里一暖。至少，武馆还能运转下去。
“刘叔那边有回复吗？”她问。
“早上来电话了，说看了你的方案很感兴趣，但还是要等一周后看债务解决情况。”陈叔压低声音，“他还说……听说有档节目在接触你？”
消息传得真快。
林晚点头：“《武林新生代》，让我去做导师。”
陈叔眼睛一亮：“这可是大好事！报酬怎么样？曝光度呢？要是能上电视，武馆的名气一下子就打出去了！”
“但我没想好。”林晚把器械放回架子，“上了节目，我就要面对全国观众，就要把林家、把武馆、把我自己，都摊开来给人看。而且……”
而且顾宴会不会也在看？
这个念头让她心烦意乱。
“先不想这些。”她甩甩头，“上午的体验课准备得怎么样了？我们要给这些白领留下深刻印象，争取一半的人报名正式课程。”
“都准备好了。我还做了宣传单，下课的时候发给他们。”
十点整，十五个穿着商务装的男男女女准时到来。他们大多是附近科技公司的员工，长期伏案工作，肩颈腰椎都有问题。听说武馆开了白领防身课，抱着好奇心来体验。
林晚换了一套干练的黑色训练服，长发束成高马尾。
“欢迎大家。在开始之前，我想先问个问题——在座的各位，有多少人觉得武术离自己的生活很遥远？”
几乎所有人都举了手。
林晚笑了：“那今天，我就让大家看看，武术怎么融入现代生活。”
接下来的九十分钟，她没有教任何套路，只教了三招：如何用巧劲挣脱被人抓住的手腕，如何在被推搡时保持平衡，如何在狭小空间（比如电梯、楼道）里迅速制造脱身机会。
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