一招击落樱桃手中宝剑，陈墨收回手指，缓缓开口，语气平和，却并无贬低之意：“你的剑法，狠辣果决，招式简练直接，临敌应变也快，确是实战中打磨出来的精华，非寻常花架子可比。”
樱桃闻言，心中稍定，但知道必有“但是”。
果然，陈墨话锋一转：“然而，你的武学路数，过于偏重外部的‘杀伐’与‘效率’。发力多靠筋骨瞬间绷紧爆发的蛮力与巧劲，追求极致的速度与杀伤，却忽略了内里的‘滋养’与‘绵长’。你看——”
陈墨走到院中一块半人高的青石旁，示意樱桃细看。
只见他伸手按在石面上，并未见如何用力，那坚硬的青石表面，竟无声无息地出现了一个深约半寸、边缘光滑如琢的掌印！掌印之中，更有许许多多细密的小孔，就像是被无数的小针扎出来的一样。
没有碎石飞溅，没有巨响轰鸣，只有一种深沉内敛到了极致的渗透之力。
“这是‘劲’，而非‘力’。”陈墨解释道，“你的剑法，用的是‘力’，筋骨肌肉之力，迅捷刚猛，却易发难收，久战必疲，且对自身筋骨负荷极大。
更关键的是，你的一些搏命招式，强行催谷气血，逆转劲力，虽能一时爆发，却如同饮鸩止渴，会在经脉脏腑中留下难以察觉的暗伤。
年轻时或可凭借血气旺盛压住，年岁稍长，或内力消耗过大时，这些暗伤便会反噬，轻则武功难有寸进，重则伤及本源，折损寿元。”
樱桃怔怔地看着那石上的掌印，又下意识摸了摸自己持剑的右臂关节处。
陈墨所说，樱桃并非毫无所觉。常年修炼刺杀之术，她确实偶尔会感到关节隐痛，以前不知原因，只以为是疲惫所致。
如今听陈墨一席话，方知根结可能在此。樱桃行走江湖，也见过一些早年凶狠、晚年病痛缠身甚至瘫痪的所谓“高手”，莫非便是此因？
“那……陈大哥，我该如何改进？”樱桃收起剑，虚心求教。
陈墨微微颔首，对她的态度颇为赞许。他没有立刻去纠正她的剑招，而是走到院中更开阔处，摆出了一个奇怪的姿势。
双足分开，与肩同宽，膝盖微曲，似坐非坐；脊柱自然伸直，头顶如被一根无形的丝线轻轻向上牵引；双手抬起，环抱于胸前，似抱非抱，如同虚托着一个无形的圆球；双眼微闭，神态安详。
“这是‘混元桩’。”陈墨的声音平稳传来，“不练招，不发力，只求一个‘静’字，一个‘松’字，一个‘整’字。你来试试，照着我的样子站，注意呼吸，深、长、细、匀，用意不用力，感受自身重心，寻找那种脚底生根、头顶青天、周身融融、内外一气的感觉。”
樱桃依言模仿，初时颇觉别扭，总觉得这软绵绵的姿势毫无威力，且重心难以把握，双腿很快便有些酸胀。
但她心性坚韧，既然决定学，便摒除杂念，仔细回想陈墨的每一个细节，调整自己的姿势，并尝试控制呼吸。
陈墨在一旁轻声指点：“肩放松，沉下去……胯要松，似坐高凳……舌尖轻抵上颚……呼吸，吸气时意想气沉丹田，呼气时意想周身毛孔舒张……身体一起一伏，如在马背上一般…”
时间一点点过去，樱桃渐渐忘掉了姿势的别扭，忘掉了双腿的酸麻，全部心神都沉浸在对自身细微变化的感知上。她调整呼吸，起初还有些刻意，后来渐渐自然悠长。
说来也怪，随着呼吸调整和姿势的细微纠正，樱桃最初感觉的酸胀感非但没有加剧，反而慢慢消退，取而代之的是一种奇异的温热感，从脚底涌泉穴升起，沿着腿、胯、脊柱，缓缓向上蔓延，最后通达四肢百骸。
她感觉自己的皮肤微微发热，仿佛有无数细小的暖流在皮下穿梭，酥酥麻麻，十分舒服。周身关节仿佛被轻柔地熨贴过，一些以往练功后隐隐作痛的地方，此刻竟有种松解开来的通畅感。
最神奇的是，樱桃感觉自己的精神非但没有因静立而萎靡，反而越发清明专注。
她不知不觉闭上了眼睛，完全沉浸在这种“静中有动，外静内活”的奇妙状态中。
体内那因长期修炼凌厉外功而略显躁动刚硬的气血，在这缓慢深长的呼吸与松静自然的站姿引导下，竟开始自行调和、梳理，变得温顺而充满生机。
不知过了多久，樱桃缓缓睁开双眼，长长吐出一口浊气，只觉得通体舒泰，神清气爽，仿佛刚刚泡过一个热气腾腾的药浴，又像是美美地睡了一大觉，全身每一个毛孔都张开，自由地呼吸着，以往练功后那种隐隐的疲惫感荡然无存，反而充满了活力。
“陈大哥，这……这种感觉好奇妙！”樱桃惊喜地看向陈墨，眼中光彩熠熠，“我感觉好像……整个人都轻松了，里面暖洋洋的，很舒服！”
陈墨也有些惊讶，他料到樱桃天赋不错，却没想到她初次站桩，便能如此快地找到感觉，进入状态，并且引动了明显的气血反应。这不仅是武学天赋高，更是心性纯净、能与功法契合的表现。
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