李元强忍着喷袁朗一脸的冲动，故意跑慢了许多，然后装作风大听不清袁朗说什么的样子。
袁朗就知道这小子不老实，别看他们不吭声，说不定已经想好以后要怎么报复自己了。
袁朗笑着往座椅上一靠，不过……他很期待。
不知道跑了多久，终于是整齐列队了。吴哲和拓永刚累得撑腰弯背的，整一老头老太太。
“以后的训练项目：早、中、晚，10km越野跑各一次；早、晚，俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、靠墙深蹲各100个；早、晚，400m越障、徒手攀岩各一次。”
“要求：所有项目负重不得低于25kg，所有项目必须在用餐时间前完成。”
“听清楚没有？”
“听清楚了！！！”
嗯？？？
李元回答完之后，发现只有三班的人回应了，其他人都没有说话。
齐桓黑着一张脸：“我说话必须回答，所有人扣5分儿。”
李元……
袁朗在齐桓说话的时候，就在旁边的绿化树上左看右看的，也不知道在看什么。只是过来之后，多的话就不怎么招人喜欢了。
“你看看有你们这样跨立的吗？我没见过，全体扣1分。”
许三多和李元还没过一个早上，就已经被扣了11分了。袁朗和李元同时翻了个白眼，还对视上了。
袁朗挑眉没说话，李元心虚垂下眼。
经过一天的折磨，李元他们终于是可以回到宿舍了，回到另一个像监狱一样的宿舍。
李元倒还好，平时的训练量也这么多，而且他一直都是负重状态，从不曾懈怠过，这才是成功的根本。
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