迈阿密四月的午后,阳光炽烈,海风裹挟着湿热的空气扑面而来。
费城76人队乘坐的大巴缓缓驶入一家位于海滨的训练馆。
比天气更热的,是即将到来的东部半决赛G1的战意。
在主教练莫里斯·奇克斯的带领下,全队进行了约一个半小时的轻量适应性训练。
训练内容并不复杂,但极具针对性。
莫里斯·奇克斯教练将队员们召集到中场,声音清晰而坚定:“听着,伙计们,迈阿密很热,但明天的比赛会更‘热’!我们今天的目标不是消耗体力,而是让身体记住这里的节奏,让大脑清晰我们的战术。”
针对德怀恩·韦德无解的突破和沙奎尔·奥尼尔的内线牵制,莫里斯·奇克斯教练反复强调并演练快速的协防和补位。
他要求球员们在德怀恩·韦德持球时,安德烈·伊戈达拉主防,侧翼(李星斗)和内线(泰森·钱德勒、萨缪尔·戴勒姆波特)必须时刻准备收缩。
面对热火队可能采取的收缩内线策略,莫里斯·奇克斯教练则要求外线传导球要更快、更果断,利用传球调动沙奎尔·奥尼尔的移动,寻找空位三分(凯尔·科沃尔)和中距离(阿伦·艾弗森、李星斗)的机会。
在闷热的环境下,莫里斯·奇克斯教练特意安排了罚球练习。
“在这种天气下,体能下降快,罚球会变得困难,每一分都至关重要!”
训练中,阿伦·艾弗森神情专注,一次次命中急停跳投,仿佛已经进入比赛状态。
李星斗则一丝不苟地执行着教练的战术安排,与安德烈·伊戈达拉在防守配合上反复沟通。
整个训练馆气氛严肃,只听见篮球撞击地板、球鞋摩擦以及教练偶尔的指令声。
训练结束时,奇克斯再次强调:“今晚好好休息,养足精神,明天的比赛,需要你们拿出120%的能量!”
然而,真正的战士,从不会将胜利完全寄托于睡眠。
晚上六点半,李星斗独自一人来到下榻的滨海酒店三楼的健身房。
他本以为自己是唯一一个无法安坐的人,却听到里面传来有节奏的器械声响和沉重的呼吸声。
推开门,汗水的气息扑面而来。
灯光下,两个熟悉的身影正在挥汗如雨。
安德烈·伊戈达拉正对着镜子进行核心力量训练,他的每一个动作都充满爆发力,眼神专注得像一头即将扑向猎物的豹子。
路易斯·威廉姆斯则在跑步机上进行高强度间歇跑,汗水浸透了他的运动衫,但他咬紧牙关,步伐没有丝毫放缓。
看到李星斗进来,两人并没有停下,只是不约而同地抬眼,与他交换了一个眼神。
安德烈·伊戈达拉微微扬了扬下巴,路易斯·威廉姆斯则喘着粗气,嘴角扯出一个“你来了”的笑意。
没有言语,心照不宣。
李星斗默默走到力量区,开始进行腰腹和下肢的力量训练。
他知道,明天要面对的是德怀恩·韦德闪电般的突破和沙奎尔·奥尼尔如山般的低位强攻,核心力量和下盘稳定是防守的根基。
健身房内,只剩下器械的摩擦声、沉重的呼吸声和彼此汗水滴落的声音。
这是一种无声的交流,一种无需动员的备战。
他们三个,一个是球队的防守核心,一个是替补席的尖刀,一个是未来的基石,此刻却因为同一个目标——战胜强大的热火队,而聚集于此。
这种自律和投入,比任何慷慨激昂的演讲都更有力量。
训练持续了近一个小时。
结束时,三人都已浑身湿透。
安德烈·伊戈达拉用毛巾擦着汗,走到李星斗身边,简短地说:“明天,锁死德维恩·韦德的第一步,需要我们一起努力。”
路易斯·威廉姆斯也凑过来,眼神发光:“我会准备好,随时上去冲击他们的替补席。”
李星斗重重地点点头:“一起拿下G1!”
三人击掌,各自返回房间。
回到房间,冲完澡,李星斗站在落地窗前,望着窗外迈阿密璀璨的夜景和远处漆黑的大海。
大战前的兴奋与压力,让他的神经依然紧绷。
他拿起手机,拨通了那个熟悉的号码。
电话很快被接起,传来李云霄清澈而带着关切的声音:“Stellar?训练结束了?感觉怎么样?”
听到她的声音,李星斗紧绷的嘴角不自觉地柔和下来。
“刚练完,和安德烈、路易斯一起。”他顿了顿,看着窗外的灯火,“这里很热,和费城完全不一样,气氛......也很不一样。”
“紧张吗?”李云霄敏锐地察觉到他语气中的细微变化。
“有点。”李星斗坦诚地说,“热火队和奇才队完全不同,沙奎尔·奥尼尔在内线就像一堵墙,德怀恩·韦德的速度......今天看录像,比电视上看起来还要快。”
这是李星斗第一次在女友面前流露出对对手的重视,甚至是一丝不易察觉的敬畏。
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