青竹笑着挠了挠头，半带调侃地回应道：“相爷，您可别嫌弃，味道是大了一点，这不正在洗筋伐髓。这筑基可不是随随便便的事，乃是道门内家功夫的基础。尤其是德鸣这小子正值年少，还算能熬，熬过了便是好事了。”
筑基一事确实是道家修炼的基础，道家的修炼强调顺天生人，逆回成仙。丹道入门后的第一道坎便是筑基。行家亦称：“百日筑基”。所谓筑基，顾名思义就是打地基的意思。
百日筑基的目的在打通任督二脉。人体气脉通畅，则全身无病，身心愉快。所以也可以视作第一步的基础是祛病，使身体达到经络贯通气脉顺达。即精气神充满经络气穴，丹经云：“气满任督自开”，故打通任督二脉全在精气神满。百日筑基是为后面的修行次第奠基。
他语气一转，细致地给冯道讲解道：“其实，筑基这道关口因人而异，当然开始筑基的年纪越小越好。一来，孩子小，心性单纯，容易抛却杂念，没有世俗的牵绊。像德鸣这样，十二三岁便开始积蓄内功根基，心境尚未受到外界太多影响，也没有男女之欲，稍加引导便能沉入丹田气海，百日筑基也更顺利。
二来，年幼的身体经脉柔韧，可随真气运行而逐步强化；但若年长，经脉根骨早就长成，反而不利于破除旧体习惯，反倒容易经脉淤阻，走火入魔。”
青竹一边说着，指了指德鸣的额头和脖颈：“您看，筑基之后，连皮肤血气都调顺了，微微泛红。这便是百日筑基的作用，如此年纪，浑身通透，气息平和，反倒容易吸收天地间先天气，打下坚实的基础。若是年纪稍长，气血已定，杂念已生，便像是种子深扎在顽固的土壤里，要筑基成功便需要极大的毅力。”
冯道听完，慢慢点了点头，看着青竹的目光多了些许赞许。他笑骂道：“如此说来，倒是我们年长之人无缘了。你这小猢狲，此番倒是还有几分做长辈的风范。”
青竹赧颜笑道：“哪里哪里，德鸣跟着我做了这许久早中晚刻，其实自身的真气已经积累了不少，只是散于诸脉，不得汇聚丹田，下江南之时一直把他带在身边，就是怕他哪天一阳动了，没人助他打通任督。”
看着兀自闭目盘腿而坐的德鸣，因为体内真气沸腾，在跨院中枯坐一个上午，小脸依旧红扑扑的，顶上还有些许白烟蒸腾。
冯道对修行之事一直颇感兴趣，虽说没有拜入哪个山门修道，但跟刘若拙并肩作战多年，或多或少都听过一些法门，他指着德鸣头上若有若无的白色烟气问道：“这就是你们道家说的什么三花聚顶的征兆？”
青竹咧嘴一笑，满口白牙迎着夕阳之光，他贱贱的说道：“您这是又被我师父忽悠过了？”
冯道一听气不打一处来，怒道：“这他也没说实话？”
看着老相国故意发怒的样子，青竹知道这个老小孩的脾气，赶紧顺毛捋捋，道：“您老别生气，别生气，喝口茶。我师父是个老顽固，总觉得祖师爷传下来的这些玩意，不能轻传，所以跟门外之人通常没啥实话。”
冯道抄起桌上的茶水，灌了一口，余怒未消道：“这个杂毛牛鼻子老道，老夫从来对他肝胆相照，他居然总是留一手，实在是欺人太甚，不当人子。气煞老夫！”老相国说着说着，呛了一口水，不停咳嗽起来
“消消气消消气，”青竹赶忙给老相国顺顺后背的大穴，同仇敌忾道，“按理说，子不言父，徒不言师，我是不应该这么说，我师父蒙我的事情就少了啊？太清宫那么大势力，那么多产业，他愣是一句也没给我漏底。您也别生气，等他伤养好了，咱们爷俩打上崂山，一脚踹开太清宫的山门，揪着他的脖子，咱质问他。”
冯道刚刚就是给茶水呛着了，本身并无大碍，他冷眼瞅了瞅在一旁慷慨激昂陈词的青竹，哼了一声道：“那可是你亲师父！”
“您还是我亲大爷呢。”青竹这个猢狲性子又来了，赔着笑脸捧了冯道一句。
冯道心说：这小猢狲还是能处，话说的人心里痛快。他指着德鸣头上的烟气道：“那你说说看，这些到底是啥？老夫看你师父运功的时候，头上也有烟气蒸腾。你小子前段时间闭关两天，也是类似的烟气。”
“浓淡不同吧，德鸣现在脑袋上冒的就是蒸发的汗水。”青竹继续陪着笑脸说道，“这小子刚刚筑基，我灌注了不少真气，助他打通任督。只是我的先天气颇为霸道，他能留下多少，算是他的造化了。”
凡筑基者，只有六根清净，不逐六尘，不散乱不昏沉，正念坚定，人身的元气才能生机不绝，旺盛圆满。当心静久不动，元气一步一步的积累，到在一定的量后，气脉自动会被旺盛的元气打开。
青竹作为修道行家，早在上清宫时就发现这小子根骨不错，问了他师父，得知他是个遗孤，父亲死于战乱，母亲在他三岁那年倒卧在上清宫后门，冻饿而死。在乱世之中这种事也不鲜见，观主凌云子本要好心将母子二人安葬，那时节小德鸣居然哇的哭出了声。凌云子认为这小娃与道观有缘，就收留了下来，一直挂在云松门下。
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