过去的一个月时间，李夜再也没有去过一次夜店，一遭被蛇咬，十年怕井绳！
现在李夜特别喜欢训练完立刻回家，夜店的事让老队长丹尼格林负责即可，他的人品还是信得过的。
李夜私人别墅内
“小夜，我们不能再这样了，嗯....我们再这样下去.....会被...茜茜....发现的！”
“我不.....能....对不起......茜茜！”
刘女士紧咬牙关，不让自己发出奇怪的声音。
一门之隔外，牙花子和美惠子几人正在讨论着麒麟服饰最新款的设计问题，李夜趁机溜进了刘女士的房间，两人又开启了咸咸的家长会！
“没事的，莉姐，女人就应该对自己好一点，这可是你说的！
你看你最近皮肤都好了很多，看起来年轻极了，仿佛又回到了三十岁！”
“莉姐，茜茜看到你年轻也非常开心，你也不想让茜茜不开心吧！”
“冤.....家！你....就是...我..们娘....俩的....冤家！”
李夜非常喜欢这种偷感，人一旦有钱之后就容易喜欢一些奇奇怪怪的东西，没办法！
至今为止，美惠子也没发现李夜与美田丽红的关系，李夜就喜欢这种捉迷藏的游戏！
圣诞节到来，整个美利坚都笼罩在一片节日的欢乐氛围中。
NBA也迎来了2009年的最后一个重要场次，圣诞大战！
尼克斯主场迎战来犯的休斯顿火箭队，这是两队总决赛后的第一次交手，两队在休赛季都在疯狂地补强。
尼克斯志在卫冕，而休斯顿火箭志在复仇！
这次的对决作为总决赛恩怨的延续，吸引了世界多个国家和地区球迷的广泛关注。
本赛季的火箭队表现稳定，30场常规赛，打出了22胜8负的战绩，落后洛杉矶湖人一个胜场，排在西部第二的位置。
拉希德华莱士加入火箭后，彻底解放了大姚。
现在的大姚提前过上了退休之后的生活，打五场必须休息一场，背靠背比赛不打，连续客场的比赛也不打。
不知道的还以为火箭队的主教练叫波波维奇呢！
麦迪逊花园球馆
两队正在热身，李夜晃悠到了大姚身边，看到大姚一副“骨瘦如柴”的样子，忍不住惊呼出声：
“姚哥，你怎么了，嫂子这是把你吸干了？”
“我记得嫂子不是没到30岁嘛，这是直接跳过虎狼的年纪，直接升级到能吸土的水平啦？”
大姚现在的样子，让李夜回想起了大姚刚进联盟时的瘦弱模样。
刚进联盟时，大姚的体重还不足130公斤，身形偏弱，对抗也不足。
在2005-2006赛季，大姚的体重来到了巅峰，达到了141公斤，其地位统治力也达到了巅峰。
李夜感觉现在的大姚顶多也就130公斤出头的样子，绝对不超过132公斤，这恐怕是大姚新秀赛季以来体重最轻的一次。
“去你的！”
“你嫂子对我好得很！”
“我现在变成这副模样还不是拜你所赐！”
李夜听罢，吓得直接跳开了。
“姚哥，有话咱们好好说，别碰瓷哈！”
“我不玩那个！”
“你弟妹有很多，别让她们误会！”
大姚直接对李夜竖起一根中指以示抗议。
“想什么呢！”
“上赛季被你们的炮轰战术遛成了狗，为了不再拖后腿，这个休赛季哥们可是足足减了5公斤，现在只有132公斤！”
“你小子就等着吧，今晚哥哥非得把你的屎打出来不可！”
李夜直接忽略了后半句话，被大姚前半句话惊掉了下巴。
对于运动员而言，增重容易减重难。
减重不是简单地降低体重，而是要在控制体脂率不低于10%~12%的前提下，尽量多消耗脂肪。
大姚是内线球员，对抗强烈，所以要保证不低于10%的体脂率，否则就会出现对抗崩盘甚至伤病隐患。
减重过程中，大姚不仅要吃大量的蛋白质和肉类，还要通过高强度训练防止肌肉量下降，力量训练更是不能停。
体重的突然改变会直接影响大姚的投篮感觉、进攻打法和球队战术，这种减重对于大姚这样大个子球员而言，无异于一次脱胎换骨。
29岁的大姚已经真正进入巅峰期，在巅峰期减重虽然可以延长自己的职业生涯，但是其巅峰统治力将大大降低，地位的威胁也会相应减弱。
大姚的这次选择是正确的，但是过程肯定是痛苦的！
李夜不禁为大姚的魄力和选择点赞！
“姚哥，牛逼！”
“姚哥，你再坚持坚持，弟弟我呀，拿完7、8、9、10个冠军就退役，到时候所有的总冠军你随便拿！”
“想拿多少拿多少！”
大姚一时没反应过来，现在李夜只是拿了一个冠军，等拿到9个，最起码也得是9年之后，那时候的他都已经38岁了，还拿个球的总冠军。
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