“此拳名为——太极拳。”
张三丰的声音带着一种追忆与自豪。
“十数年前，老道于后山观云海翻腾，流水不息，松枝承雪而不断，忽有所悟。
万物负阴而抱阳，冲气以为和。
刚柔并非对立，刚在柔中藏，柔在刚中现。
遂草创几式雏形，传于你爹和你的几位师伯叔，彼时仅得皮毛，残缺不全。”
他目光扫过张无忌，带着前所未有的郑重。
“直至近年闭关，融汇毕生所学，感悟天地至理，方将此拳推演至大成圆满之境。
今日，便授你全本真意！”
言罢，张三丰动了！
他动作极其缓慢，如同老叟推磨，又似稚子学步，毫无凌厉气势可言。
起手“云手”，双臂圆转，如抱混元。
左臂缓缓向左上方划弧，掌心向内，如同揽住一片轻柔的云絮；
右臂随之向右下方沉按，掌心向下，似按着一泓静水。
动作舒展至极，却又浑然一体，不见丝毫棱角。
紧接着，“单鞭”！
左脚向左前方踏出半步，脚尖微内扣，稳如磐石。
左手化掌，如同柔软的柳条般，自胸前缓缓向左前方弧形抹出，指尖斜指上方，掌心微凹，含而不露；
右臂则向后伸展，手掌成勾手，沉肩坠肘，如同挂在身后的古钟，蓄势待发。
这一式，看似简单，却将身体的舒展、重心的沉凝、劲力的含藏与引而不发，演绎得淋漓尽致。
再变“白鹤亮翅”！
张三丰身形微起，右脚虚点，左脚实踏。
双臂展开，左臂略低于肩，掌心向下，如同白鹤垂翼，轻柔地覆盖大地；
右臂则向上斜举，略高于头，掌心斜向上，如同鹤首引颈向天，带着一股欲飞未翔的轻灵与孤高。
整个动作舒展如画，静中含动，将“虚领顶劲”、“气沉丹田”的要诀融入每一个细微的姿态之中。
随后，“搂膝拗步”、“手挥琵琶”、“进步搬拦捶”、“如封似闭”、“十字手”……
一式式拳招在张三丰手中流淌而出，动作舒缓而连绵不绝，如长江大河，滔滔不绝。
不见刚猛发力，却处处圆转如意，劲力含藏于内，周身仿佛被一个无形的、圆融的气场包裹。
举手投足间，牵引着周遭气流微微旋转，地上的微尘被无形的力量带动，在他脚下缓缓形成一个个微小的漩涡。
他口中同时阐述着拳理心法，字字珠玑：
“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。”
“动之则分，静之则合。
无过不及，随曲就伸。”
“人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。
动急则急应，动缓则缓随。”
“虽变化万端，而理唯一贯。
由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明……”
张无忌凝神观看，心神完全沉浸其中。
那看似缓慢柔和的招式，在他满级九阳神功赋予的超凡感知下，却仿佛蕴含着天地间最本源的阴阳流转、刚柔相济、动静相生的至理！
尤其当张三丰演示到“借力打力”、“四两拨千斤”的精妙之处时，他虽未发力，但那股牵引、化转、蓄势待发的意境，却让张无忌体内的九阳真气竟不由自主地随之微微鼓荡流转，仿佛受到了某种天然的吸引与共鸣！
九阳神功至阳至刚，本就蕴含着一丝阴阳流转、生生不息的特性。
此刻与这阐述阴阳太极至理的拳法相遇，如同干柴遇烈火，瞬间点燃了张无忌的悟性！
张三丰一套拳法打完，缓缓收势，气息悠长，如同未曾动过。
他看向张无忌，眼中带着期许：“无忌，可看明白了？”
张无忌没有立刻回答，他闭上双眼，脑海中一遍遍回放着张三丰方才的每一个动作，每一句心法。
体内的九阳真气如同受到召唤，自丹田气海奔涌而出，循着某种玄奥的轨迹，自然而然地流转于四肢百骸。
他下意识地摆出了太极拳的起手式——“云手”。
动作初时略显生涩，模仿着张三丰的姿态。
但很快，随着九阳真气的奔涌，他的动作越来越流畅，越来越圆融！
左臂划弧揽云，右臂沉按控水。
看似缓慢，却带着一股行云流水般的韵律，周身竟也隐隐引动气流，带起微尘旋转！
紧接着，“单鞭”、“白鹤亮翅”、“搂膝拗步”……
张无忌的动作越来越快，却又快而不乱，始终保持着那股圆融的韵律！
他体内的九阳真气更是活泼泼地运转着，时而如长江大河奔腾澎湃，时而如深潭古井沉静幽深，刚柔并济，阴阳流转，竟与太极拳理完美契合！
打到“进步搬拦捶”时，他右拳看似缓慢推出，拳至尽头，空气竟发出一声沉闷的爆鸣！
并非刻意发力，而是拳势引动气流压缩到极致后的自然爆发！
张三丰在一旁看得目瞪口呆！
他深知太极拳看似简单，实则入门极难！
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