接下来的半个月，训练成了亚欧生活的全部，每天的节奏像上了发条的钟，精准得让人不敢懈怠。
黎明五点，天还没亮，宿舍外的集合哨就响了。亚欧抓起放在床头的沙袋，往肩上一扛——沙袋足有二十斤重，帆布磨得肩膀生疼，里面的沙子还会随着脚步往下滑。见习骑士们在训练场集合，卡伦骑士站在队伍前面，手里拿着一个铜制的计时器：“今天的任务，绕圣城城墙跑十圈，第一圈要在十分钟内跑完，最后一圈不能超过十二分钟，超时的人，加罚五圈。”
哨声一响，骑士们就冲了出去。圣城的城墙有两丈高，墙根下的路是用鹅卵石铺的，跑起来硌得脚底发疼。亚欧跟在队伍中间，呼吸渐渐变得急促，沙袋的重量压得他肩膀发麻，汗水顺着额头往下流，滴在眼睛里，涩得睁不开。
“别跟莱昂比，他从小就练负重跑。”一个声音从旁边传来，是艾拉。她跑在亚欧身边，额头上也全是汗，铠甲的缝隙里还渗出了汗水，顺着甲片往下滴，却依然跑得很稳。“他父亲是首都的骑士长，从他十岁起，就每天让他扛三十斤的沙袋跑，你跟他比，只会累垮自己。”
亚欧点点头，调整了一下呼吸，放慢了脚步。他看着前面的艾拉，她的短发被汗水打湿，贴在脸颊上，却依然挺直了背，像一株在风里不弯腰的小草。“你为什么跑得这么快？”亚欧喘着气问。
“小时候在边境，经常要追逃跑的羊，”艾拉笑了笑，露出两颗小虎牙，“后来兽潮来了，要跑着救人才行——慢一步，可能就有人死了。”她说这话的时候，语气很轻，却让亚欧心里一酸——他想起小镇被兽群袭击时，那些因为跑得慢而没能躲过的人。
第一圈跑完，亚欧看了看计时器，九分四十秒，刚好在规定时间内。莱昂跑在最前面，已经开始第二圈了，他回头看了看亚欧，眼神里带着几分不屑。亚欧没理他，跟着艾拉继续跑——他知道，他要比的不是莱昂，是自己。
跑完第五圈，亚欧的腿开始发颤，每抬一步都像灌了铅一样重。他想停下来歇一会儿，却看到艾拉还在往前跑，于是咬了咬牙，继续跟上。“坚持住，”艾拉察觉到他的吃力，放慢了脚步，“把注意力放在呼吸上，吸气四秒，呼气六秒，别想着还有多少圈，就想‘再跑一百步’。”
亚欧照着艾拉说的做，把注意力放在呼吸上，一步一步地往前跑。汗水浸湿了他的衣服，贴在背上，风一吹，凉得打哆嗦，可他却觉得心里很暖——这是他第一次在骑士团里，感受到“同伴”的意义。
上午八点，负重跑结束，骑士们有半小时的时间吃饭、休息，然后是圣力操控课。圣力操控课在主建筑的地下教室，教室里摆着五十张桌子，每张桌子上都放着一根蜡烛。授课的是圣辉派的导师，名叫艾琳，她穿着绣着圣徽的长袍，手里拿着一根银色的教鞭。
“今天的任务，用圣力点亮蜡烛，”艾琳的声音很轻柔，却带着不容置疑的威严，“不仅要点亮，还要让烛火保持稳定，不能熄灭——谁先完成，谁就能提前下课。”
骑士们纷纷坐在桌子前，闭上眼睛，开始调动体内的圣力。亚欧深吸一口气，集中意念，将圣力引导到指尖——淡白色的光纹从他的指尖泛起，轻轻落在烛芯上。“噗”的一声，蜡烛被点亮了，橘黄色的火苗稳稳地跳动着，没有一丝晃动。
“不错，亚欧骑士，”艾琳的声音传来，带着几分赞许，“你的圣力很稳定，是个好苗子。”
亚欧睁开眼睛，看到莱昂正盯着他的蜡烛，眼神里带着几分惊讶。莱昂也开始调动圣力，他的圣力是金黄色的，比亚欧的更亮，烛芯被点亮后，他还操控着圣力，让烛火变成了一朵花的形状——教室里立刻传来几声赞叹，艾琳也点了点头：“莱昂骑士的圣力操控很灵活，值得大家学习。”
莱昂得意地看了亚欧一眼，又操控着烛火变成了骑士团的圣徽形状。亚欧没在意，他看着自己的烛火——橘黄色的火苗很普通，却很温暖，像小镇冬天里的炉火。他突然明白，圣力不是用来炫耀的，是用来带来温暖和安全的，就像这烛火，能照亮黑暗，也能让人安心。
下午两点，是剑术训练。卡伦骑士站在训练场中央，手里拿着一把铁剑，对围成一圈的骑士们说：“今天教‘防御式劈砍’——很多人觉得，骑士的剑是用来进攻的，其实不对，骑士的剑首先是用来防御的，是用来在你想保护的人面前，筑起一道不会碎的墙。”
他拿起一个木制的盾牌，递给身边的托姆：“托姆，你攻过来，用尽全力。”托姆举起木剑，朝着卡伦的胸口劈去——卡伦不慌不忙，举起铁剑，精准地挡在木剑的必经之路上。“叮”的一声，木剑被弹开，托姆还没反应过来，卡伦的剑已经抵在了他的喉咙前。
“看到了吗？”卡伦收回剑，“防御式劈砍的关键，不是用蛮力挡，是预判对方的进攻路线，用最小的力气，挡住最危险的攻击。”他把铁剑递给亚欧：“你来试试，艾拉攻你。”
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