其实绝望的不仅仅是翔阳队，其他球队在看到了海南队和陵南队的比赛录像后，都几乎放弃了争取出线的想法，他们都有自知之明，除非自家球队能引进像东方彻，森重宽，或者迈克*贝尔这样的球员，否则他们拿什么去拼呢？
光凭一腔热血可不够，实力的差距实在太大了。
现在神奈川县高中篮球界，公认的三巨头，就是湘北高中、陵南高中和海南高中，对于喜欢看龙国历史的人来说，直接将现在的情况形容成了三国争霸，神奈川县再也不是当年海南高中一家独大的时代了。
目前，湘北队依旧是大家心目中的最强球队，毕竟湘北高中可是新晋的全国大赛冠军，还是神奈川县队获得秋之国体大赛冠军的最大功臣，十二人的大名单里，光湘北队就入选了六人，直接占了一半，顶着这么多荣誉，最强王者湘北，自然无可争议。
而第二和第三的排名则有争议，有人认为是海南队，也有人觉得是陵南队。
作为曾经的王者，海南队的支持者还是有非常多，再加上现在最强中锋强势加盟，这让很多人都感觉，海南队再度夺回王座的机会来了，只是目前湘北队的势头正盛，所以才屈居第二，等到了明年，这个排名应该就要变一变了。
陵南队的支持者则认为，以现在海南队的阵容加上了森重宽，都还只能跟陵南队打平，那么目前的第二名应该是陵南队，因为到明年县大赛的时候，海南队的三名主力毕业离队了，而陵南队的双王牌阵容几乎不受影响，到时候两队再交手，海南队未必是陵南队的对手，因而陵南队第二才是实至名归。
双方的支持者为排名这事争论不休，始终无法达成共识。
其实，造成这个局面的最主要原因就是，两队的比赛打成了平局，缺少了胜利作为依据，故而难以说服对方，每个人都只能按照自己的喜好来投票，没有客观的数据作为支持。
不过，外界的纷纷扰扰，却与湘北队众人无关，因为他们在观看完两队比赛后，第二天就提前开启了为期七天的地狱式训练了，所有人每天都要面对繁重的训练量，哪里还有心思去关注外界的事情呢。
他们每天的行程，基本上都是学校和家，两点一线，等回家后都顾不上其他的事情，几乎就是倒头就睡。
就连号称体能怪的东方彻和樱木花道都有些吃不消，更别说其他人了，最惨的就是三井寿了，整个人肉眼可见的消瘦了下去，每次回家后都精神萎靡，还因此一度被家里人怀疑，他是染上了什么病，或者是又走上了歪路，吸食了不该吸食的东西。
湘北队每个人都切身的体会到了“地狱式”训练周到底有多可怕了，如此大的训练量，简直是闻所未闻，就连到处溜达，正在积极减肥的安西教练，在回湘北高中看望众人的时候，也被这样的训练量给惊到了。
几乎是第一时间，安西教练就提出了减少训练量的建议，但是东方彻轻飘飘的一句话，让安西教练立刻放弃了劝说，他的原话是这样的。
“在龙国国青队里，训练量跟这个强度差不多，不过不要误会，那不是强化训练的强度，而是常态化训练而已！”
安西教练闻言后，不得不感慨，龙国国家队的强大是必然的，如此训练量却只是常态化训练，这是一群多么可怕的球员，霓虹国又怎么可能战胜得了呢。
在见识到了东方彻的训练方式后，安西教练当天就没有离开，而是留了下来观摩，虽然他的执教经验更丰富，但是有更好的训练方式，他也不愿错过这么好的机会，有道是活到老学到老，安西教练用实际行动，将这句话贯彻实行了。
训练量是恐怖的，但是效果却也十分惊人，每个人在短短七天的时间里，都有了极大的进步，其中进步最大的，自然是樱木花道。
不得不说，论身体天赋和运动天赋，樱木花道当之无愧是湘北队中，除东方彻以外的最强者，在这种高强度的训练周里，其他人都还叫苦不迭的时候，他是最先适应过来，别忘了，他还需要跟东方彻去健身房，进行力量训练呢，算起来，他的训练强度，可远比其他人的还要大。
这不得不让东方彻再度感叹，先天优势就是先天优势，这点无论后天再怎么努力，都是无法弥补两者之间的差距。
在七天之后，每个人几乎都脱胎换骨了一般，这个时候的湘北五虎，顿时觉得自己的实力已经强得可怕，想要立刻找一支球队来试试身手。
不过，东方彻却罕见的要求所有人，暂停训练，回家好好的休息两天，然后他会安排一场友谊赛，希望湘北队众人都能以最佳状态迎战，别到时候输了，那笑话可就大了。
湘北五虎在听到了东方彻的安排后，没有任何异议，他们都对东方彻无比信服，两天时间休息足够了，到时候，不管对手是谁，他们都有信心击败对方。
可怜的湘北五虎还不知道，东方彻已经给他们挖了一个陷阱，而他们都乖乖的往里跳呢，因为这个时候的东方彻，脸上又露出了招牌式的“恶魔微笑”。
‘希望你们到时候，还能笑得出来！’
在休息的两天里，东方彻没有逞强继续训练，而是努力的将自己调整到最佳状态，因为只有他知道，那一场友谊赛的强度有多可怕。
湘北队的地狱式训练周结束的同时，神奈川县内选拔赛也结束了，最终陵南队和海南队以一样的积分，并列积分榜第一，双双取得了代表神奈川县出战冬季大赛的资格。
在积分榜上，紧随其后的翔阳队，最后也只能无奈的接受了这个结果，因为在分别与陵南队和海南队交手后，藤真健司那颗悬着的心，是彻底的死了。
双方的实力过于悬殊，单凭他一个人，根本做不到扭转乾坤的程度，现在能击败陵南队和海南队的球队，也就只有湘北队了。
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