冷千珏点头，蹲下来，用手指在石地上轻轻勾勒出一个简单的阵图，解释道：“聚火阵是由特定的灵符和阵纹构成的。”
“这些阵纹能够引导天地灵气，将火灵之力汇聚到阵法中心。”
“你看，这些线条就像是小河，把火灵之力汇聚到炉子里，让炉火一直燃烧。”
榕姣姣听得津津有味，她伸出小手，轻轻触摸着地上的阵图，仿佛能感受到那股神秘的力量。
冷千珏继续说道：“你要是想学炼药，将来也要学会自己刻画聚火阵，这样不管你去到哪里都可以炼药。”
榕姣姣问道：“师祖祖，您都会炼制什么丹药呀？”
冷千珏叹气道：“师祖祖炼制的都是改良版的各种丹药，古丹方现在已经炼不出来了。”
榕姣姣更好奇了：“为什么炼不出，是太难了吗？”
冷千珏摇头：“不是太难了，而是没有足够药龄的材料了。”
古早的丹方药龄动则百年几百年，如今灵气根本不够，灵药生长缓慢，一年就是一年，根本没有说因为灵气浓郁，生长一年，药龄达到好几年的说法，所以，无法炼制出古早丹方里的丹药。
榕姣姣见冷千珏神情有些落寞，不知道怎么办，只能拉拉他手，以示安慰。
冷千珏轻笑：“我和你个小娃娃说这些干啥，走吧，从今天开始，你要为炼体做准备。”
“师祖祖，要做什么准备？”
冷千珏看着院子的平台说道：“开始做基础体能训练，等你累了开始药浴。”
“师祖祖，不是要六周岁才能药浴吗？”
“放心，师祖祖给你配的药浴就是一岁的娃娃都能泡，咱们到了后面再慢慢加量。”
“哦，那我今天练什么？”
“先扎半小时马步，然后做一百个蹲起，最后跑十圈院子。”冷千珏语气平淡，但榕姣姣却听出了其中的严肃。
她有些迟疑地看向院子，那院子只有这一点点大，跑十圈是不是太容易了点。
但师父说听师祖祖的话，那照做就好了。
想到这，榕姣姣小脸蛋上露出一丝自信，放下紫灵道：“紫灵，师祖祖这里灵气比咱们那里多，你到一边好好修炼去。”
紫灵乖巧点头，蹦跳着跑到旁边修炼。
榕姣姣走到院子中央，摆好扎马步的姿势，小腿微微弯曲，身体稳稳地扎在原地，小脸蛋上都是专注。
冷千珏站在一旁，微微挑眉，眼中闪过一丝意外。
他原本以为这小丫头会有些吃力，没想到她扎马步的姿势竟然有模有样。
半小时过去，冷千珏见榕姣姣腿不抖，汗不流，身体依旧挺直，他干脆不喊停，直到一小时过去，小丫头脸色涨的通红，小脸上也都是汗，他这才让她停下来。
榕姣姣站起身，边拉伸边说道：“师祖祖，我扎完啦，您等等我拉拉筋，一会再做别的。”
冷千珏点头，赞赏地道：“不错嘛，你师父平时就是这么锻炼你的？”
“是的师祖祖，姣姣两岁后就开始了哦。”
“哦，那你和师祖祖说说，你们都做了哪些训练？”
榕姣姣边做拉伸边将她训练过的内容细数一遍。
冷千珏听得咂舌，还真不少，没想到这么娇娇小小的孩子，小玄子也狠得下心训练。
见榕姣姣放松完筋骨，他微微一笑道：“好了，接着做一百个蹲起。”
榕姣姣点了点头，开始做蹲起。
她的小腿虽然有些酸，但动作却依然流畅。
她一边做一边数着数，小嘴嘟嘟囔囔的，显得格外认真。
“九十九……一百！”榕姣姣站起身，小脸上带着一丝得意，对着冷千珏露出一个灿烂的笑容：“师祖祖，我做完啦！”
冷千珏点了点头，眼中闪过一丝赞赏：“好，接着跑十圈院子。”
“好嘞！”
连续一百个深蹲也不过让她微微有些气喘而已，她小跑着来到院子的起点，迈开轻快的步伐，开始绕着院子奔跑。
第一圈，她跑得飞快，小脚丫在地面上发出“哒哒”的声音，像是欢快的小鹿在奔跑。
第二圈，依然保持着速度，到了第五圈，她虽然有些喘气，但脚步依然轻快，完全没有停下来的意思。
冷千珏站在院子的一角，看着她轻松奔跑的身影，眼中闪过一丝欣慰。
他原本以为这小丫头会有些吃力，没想到她竟然能轻松完成这些训练。
看来，这小丫头的天赋和毅力都远超他的预期。
终于，榕姣姣跑完了第十圈，她停在冷千珏面前，小脸红扑扑的，喘着粗气，但眼神中却满是兴奋和自豪：“师祖祖，我跑完啦！”
冷千珏微微一笑，点了点头：“不错，你今天的表现很好。看来，这基础体能训练对你来说并不难。”
榕姣姣小声说道：“师祖祖，我平时和天佑他们一起玩的时候，跑得比这些多多了。”
冷千珏点了点头：“这样啊，那你们玩的时候，可要小心些，不要受伤。”
榕姣姣乖巧地点了点头：“嗯，我知道的。”
抬头看冷千珏：“师祖祖，姣姣接下来要干啥？”
冷千珏沉吟一会：“就按你师父平时训练的来一遍，师祖祖看过之后再决定。”
“可是，师祖祖，姣姣平时这个时候已经锻炼完开始练习画符和术法了呀！”
“术法？”冷千珏眼里闪过精光，神情和狼外婆一样，语气慈爱道：“那就按你平时的来，让师祖祖看看你都会了些什么？”
心里臭骂青玄子：【好个小玄子，小丫头天赋这么高还瞒着他这个师祖，不到六岁的法师境啊，谁能比得了？】
想着想着心里又美起来，这么厉害的小辈是他家的啊，以后成长起来那多有面子。
【嗯，是不能让别人知道小丫头天赋这么好！】
其实也是无奈，青玄子这次任务不知道要出去多久，榕姣姣不可能荒废时间不修炼不修习术法。
又不放心她一个人，所以，第一天冷千珏就发现了榕姣姣的真实修为了。
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