付费和负责，这件事其实并不冲突。
这件事的本质，是人与人的契约关系。
不管是什么形式的契约，什么样子的契约，都是约定两个人关系的。
而且这玩意还是本土化产生的。
真不是夸张。
你看孔子的时候就有记载，孔老夫子收学生的时候，还要几条肉干的拜师礼呢。
这个可不是什么糟粕，更不是单纯的学费。
这就是最初的契约，师生之间的契约。
严格来说，并不比西方的晚，这是同时代有的。
郑楚楚先是跟伍明分析了他的体能状况。
伍明的训练时间不短不长，每天的记录都在。
他刚开始的一段时间，身体状态是在唤醒、恢复的阶段。
就是他现有的身体机能，被各种训练激活。
之后的一段时间里，体能开始进入了全方位的增强阶段。
郑楚楚着重说明，这个全方位的增强，并不是单纯的指肌肉的增长这些的。
这是传统武术训练法和现代健身的根本区别。
其实也是现代武术训练法和现代健身的根本区别。
健身的目标，是身体数据的增强，心肺活力啊，肌肉数据的增长之类的。
武术训练则是不追求这些。
他是以状态衡量来作为目标的。
就比如力量、灵活、协调、呼吸节奏、能量节奏等等这些数据。
完全就是两个体系，武术训练也是很科学的。
伍明增长最快的数据，就是他的身体协调状态，增长最少的，是他的反应速度。
比之前略微有提升，可能也是年龄大的原因，成长受到了限制。
用数据说话。
经过了这么一段时间的训练之后，伍明各项素质的提升都开始平缓，到了最近这两周开始，已经完全平了下来，中间还因为他请假、还有状态的起伏，甚至还有回落的时候。
这时候郑楚楚就给出她的诊断结论。
好消息是，伍明现在的这副身体，在这个阶段的训练中，已经被调节到了目前最合适的状态。
这是他实战磨合、努力训练出来的结果，可喜可贺。
接下来他的训练，会维持这个身体状态，并且给出微调。
同时呢，他的训练能带来的提高，就会更偏向于招式的熟练、衔接、自由发挥这一块。
还有实战经验的积累。
伍明捋了捋，就是说他的身体上限到了呗，之后只能打磨招式、应用和经验这些的了。
嘶......虽然是个好事，但是吧，这不就是说自己已经到头了。
伍明现在的状态，现实里哈，对上没练过武功的普通人，随便三五个他都不在话下。
就是跟专业的运动员，也能过上几招，当然了，也就是走上几招，毕竟碰瓷不了专业的。
这样他就到头了，真的是觉得有点亏，原来自己也不是什么天才。
唉。
伍明叹气。
这时候郑楚楚给出了他第二套方案。
都说了是瓶颈了，瓶颈就是葫芦腰的位置，过不去就卡着，过去了又是一个新的境界。
郑楚楚没有卖关子，直接说了要突破的办法。
伍明要找到自己身体的‘开关’。
只要他找到了这个开关，并且打开了这个开关，嘿嘿，他就突破了。
“太好了，你告诉我这个开关在哪？”
问题就在这里。
这又是一个很玄的事情，因为根据以往的大数据经验来看，每个人的开关他都不一样。
有的人，通过大量的训练，爆发式的训练，突破了身体的限制。
有的人，则是通过长期的训练，水到渠成的突破了身体的限制。
还有人是在实战之中突破的。
还有的人是通过冥想打坐之类的静功突破的。
还有的人是练了新的武功之后，两两印证，突破了。
更有奇人，直接放弃了，之后偶然再拿起来的时候，哎呦卧槽，怎么就突破了。
总结一下，一句话，瓶颈的突破没有固定的路径，每个人都不一样。
额......
这个，你是认真的吗？不是说这是科学么？
确实，这还真是科学。
怎么解释呢？
就跟设计汽车是一样的。
人体性能，就跟汽车性能是一样的，他讲究的是一个平衡，而不是一味的堆砌材料。
这个就是练武，跟健身的区别。
健身，尤其是增肌塑形减脂这一块，那是有稳定的可复制的路径可以走的。
简单来说就是一道算术题，摄入的能量=消耗的能量，摄入的营养=增长的肌肉。
只要处理好了这两个公式，并且严格地执行，就会有效果。
中间再加一点科技与狠活，堆营养，堆训练，就一定能实现。
可练武不一样。
还是汽车的例子。
汽车怎么提速？
增加发动机的输出动力，最简单的做法就是让发动机更大。
这个大不是说体积大，是输出功率更大。
OK，假设发动机大了。
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