不知不觉，过了半年。
清晨。
两位身穿常服的军人站在院子里，对着秦至庸大声喊道：“敬礼。”
两位军人的动作干净利落，充满了力量感。
秦至庸笑着说道：“陈勇，柳峰，你们不用这么严肃。都随便点，这里不会军队。回到部队，可别再做过身体和精神极限的训练。那样会给你们的身体造成巨大的损伤。你们是兵王，是特种兵战士，是百万军中选拔出来的优秀军人。只有保重了身体，你们才能为国效力。”
陈勇和柳峰被严元仪练废了，经过秦至庸的调理和治疗，他们终于康复。二人的体能，比起半年前，强了一倍多，只要学会了武术，很快就能踏入暗劲层次。
部队的车，已经在庄园大门等着。
秦至庸把他们二人送上了车。
苏小月和曹晶晶因为要跟随秦至庸学习拳法，她们这半年里，经常住在庄园里。
秦至庸返回庄园的时候，她们两个已经起床，开始在院子里练拳。
她们的身体素质比较好，再加上有秦至庸这个名师指点，八卦掌的招式和架子，打得非常标准，力道也顺畅。拳法算是真正入了门。
自由搏击，散打，跆拳道，都不能和中国的传统武术相比。倒不是说这些搏击术不厉害，而是没有传统武术的那种情怀和精神。
修炼传统武术，要模拟当时创出这门武术的前辈是什么样的情怀。
前辈们创出武术的目的是什么。
就像是内家拳。
养生，杀敌。
内家拳是把养生放在第一位，战斗放在第二位。
身体都没有养好，就去战斗，那怎么可以？如果只把传统武术当成现在的搏击术，用在擂台上打斗，未免对武术的理解太过于肤浅。
只有真正入门，才能领略到传统武术的魅力所在。
秦至庸见余老穿着白色的练功服从房间里出来，笑着问道：“余老，早上好。”
有了“生命一号”的辅助，再加上让余老每天进入深度睡眠状态。余老的身体，逐渐康复。
两个月前，他已经不需要再坐轮椅。
现在，余老跟着秦至庸练太极拳养生，精神很饱满，脸上的老年斑，消散了很多。他的样子，年轻了许多，看起来就像是7o岁左右。
人的潜能，真的可以挖掘。就看能不能找到激潜能，增强身体素质的办法。
见到秦至庸，余老的眼睛一亮，说道：“小秦啊，你昨天给我说的太极拳练法，我还没有悟透。来来来，你再给老头子我示范一下。”
余老性子随和，平易近人。和他老人家待在一起，不会有压力。
秦至庸说道：“好。我们去花园。我给余老您再演示一下太极拳。”
秦至庸把太极拳的养生部分，给余老再次讲了一遍。他是用科学的思维和用语来描述太极拳。没有那些传统武术中含糊不清的东西。
余老是科学家，很快就懂了。
余老练拳的时候，神态专注，动作舒缓，正符合了太极拳的养生原理。动作舒缓，能做到的人很多，但是内心专注，可就不是每一个人都能做到。余老不愧是大科学家，心念纯粹，一下子就到了专注的状态。
秦至庸站在旁边守护，默默地看着余老练拳。
一位保健医生走到秦至庸的身边，轻声说道：“秦先生，余老该吃早饭了。”
秦至庸点了点头，说道：“别急，让余老把这一趟拳练完。”
练完了拳，余老额头上了汗水，面色红润，感觉浑身舒坦。
余老说道：“小秦，你说得对，咱们老祖宗真是给我们这些后世子孙留下了许多好东西。可惜，咱们都不重视。哎，可惜了啊。”
秦至庸说道：“以后，我们中国人会重视的。”
保健医生说道：“余老，咱们先换衣服，吃早饭的时间到了。”
余老点头道：“好吧，我的肚子也饿了。小秦，你也来，陪我这个老头子一起吃。”
余老换了一身舒适的衣服，坐到餐桌旁边，眼睛一瞪，中气十足地对保健医生说道：“我的红烧肉呢？怎么没有红烧肉？”
早餐，老爷子都要吃红烧肉。
余老在饮食上，一直都很听营养师的安排。
可是最近康复了，身体素质有了提高，他就开始对红烧肉情有独钟。每餐不吃两筷子红烧肉，心里就不痛快。
余老百岁高龄，心性有时候和小孩子一样，难免有点小情绪，需要哄着他。
保健医生一脸为难地说道：“余老，红烧肉太油腻。您的身体……”
余老冷哼一声，说道：“我的身体情况，我自己知道。完全没有问题。我就这么点爱好，吃点红烧肉怎么啦。你们这不许，那也不许，怕这怕那，还让人怎么活？小秦就不像你们。快，给我弄红烧肉去。”
保健医生看了秦至庸一眼。
刚开始的时候，他们这些医生见秦至庸年轻，还有点轻视他。可是相处这半年，他们算是真正见识到了秦至庸的本领。
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