托尼.斯塔克在酒店顶层的健身房打发着时间，他有点无聊，并且这种感觉已经持续了十几个小时。托尼的思绪在这段时间一直很乱，发生了太多事需要梳理，而自己的工作室也还一团糟。他其实没有看上去那样闲情自在，新战甲的数据，总是出错的程序，政府施加的压力，以及很多别的他在意和不在意的问题，都在困扰着托尼.斯塔克。
甚至找不到别人分担。
他不能拿自己的烦心事去打扰同样忙于交际的佩普身上，那对她不公平，她已经够操劳了。
这个时候托尼本该待在工作室与班纳博士核对数据，更换程序，研究反浩克装置的细节，但他却在夏威夷无所事事，托尼愿意留在这种地方的理由除了林兰之外没有别的了，但他的小理由却不在自己身边，这实在让他无法接受。
所以托尼只能在健身房待着，不然他会因为大脑的高速运转而疯掉。
穿上战甲的钢铁侠当然所向无敌，但要驾驭那样的机甲如果没有强壮的体魄，是很容易受伤的。而且，托尼不能随时随地都带着装甲到处走，如果遇到歹徒挟持的情况，他不会格斗的话，就好像自己被绑架那次，结果会相当可怕。
他又不像某个拿胸大肌就能碾压对手的话剧演员，他只是凡体肉身，所以托尼一直保持训练。不管是力量上还是技巧上，托尼都要比几年前强大许多。
但这还不够，他需要更强大。
“斯塔克先生，你的臂力已经快到极限，我建议最好不要再加磅。”
健身教练将举重机的数据调试到他认为合理的磅数，对托尼提出了建议。
“这才一百五十磅。”托尼瞄了一眼举重机上显示的数字，“你知道美国队长能举多重的东西，六百磅，八百磅，也许还可以更多，而你却认为我到极限了？”
健身教练道：“您都说了，是美国队长。”
“你觉得我不如那个话剧演员吗？”
“斯塔克先生，我们毕竟是凡人。”健身教练的语气很温和，而且带着一点点的笑意，“不过，如果能配合您的铁甲，肯定可以举起九百磅的东西。”
“是一吨伙计。”托尼说，“好了，给我加到两百磅。”
教练感到无奈，但他还是照做了，因为这是钢铁侠先生的命令。就算他不从，托尼也会自己加码，那样更不安全：“如果感到不适，请务必喊停。”
托尼的臂力是自己练出来的，他在成为钢铁侠以前臂力就不错，只是在此之后，他更加疯狂的折磨着自己的身躯。教练说的很对，他不是美国队长，无法靠肉体与敌人厮杀，但这不表示他愿意承认脱下战甲后自己就什么都不是。
健身教练还是很佩服托尼的，因为他不是专业的举重运动员，却能将两百磅重的起落装置上下来回三次。不过，从他豆大的汗水以及咬牙切齿的表情不难看出，做这三下已经用尽了全力。
托尼的手机屏幕传来了推送的新闻，一般来说，这样的垃圾新闻贾维斯会自动屏蔽掉，除非是他认为自己的主人有兴趣的内容。显然这条信息经由超级系统的判断，认定托尼会极感兴趣，于是在推送的同时，还加了提示音效。
托尼在做第四个上举动作的时候，费了很长时间，他的胳膊微颤，汗水顺着臂膀滴在地板上，他尽力了，这是最后一下。
教练见状，赶紧道：“斯塔克先生，不管你是否同意，我都会减轻重量。”
托尼咬着牙，一字一句的说：“还，不，快，点！”
托尼的眼角余光瞥见了推送新闻里的男女主角，他起初没注意，但很快发现那两个家伙他都认识。所以托尼慢慢将头偏向手机的方向，试图看得更清楚，当他被画面里的内容惊到的时候，托尼下意识地松开一只手准备去拿放在举重机旁边的电话。
哗啦一声，举重装置在没有足够力量的支撑下顺着轨道快速下落，托尼急忙搭上手想要立刻补救，却为时已晚，他的左关节韧带不幸拉伤。
噢，简直是糟糕的一天！
吊在脖子上的丑陋绷带让托尼看起来像断了左手一样，这是医务人员的强制措施，他必须这样才能保证左手的韧带不会恶化。如果不是托尼的强烈反对，他们甚至会为他钉上石膏。他觉得自己倒霉透了。特别是看到林兰与史蒂夫在摄影机的面前拥抱，而且还是在水里，什么时候两个人变得这么亲热的，他怎么不知道？
坐在酒店房间里的沙发上，托尼让贾维斯侵入了岛上监控器，并通过手机画面看到了林兰的位置。他拨通了她的电话，不出所料，无人接听。
托尼对着空气咄了一句“妈的”，然后不得不选择史蒂夫的号码。
当林兰来到托尼房间时，地上除了打破的两个咖啡杯，以及撒了满地的咖啡豆以外，还有茶几上一桌子的滚烫开水。而托尼打着绷带的样子是那么的可怜，因为他的右手被烫伤了一大片，甚至都没办法为自己抹药。
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