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三月天 >> 重生85:我的女人有点多 >> 第519章 苏雪跳绳

但是此时既然姐夫,不,这个时候应该叫教练。

既然是教练的训练项目,她只能重新操练起来。

小的时候,她和苏静一起跳皮筋,她跳的比苏静都好。

后来她们还一起跳绳,她跳的比苏静都好。

她轻盈的抡起绳子,开始跳绳。

一下,两下,三下……

少女的身体轻盈如絮,跳绳对她来说本不难。

苏雪跳的很有节奏感。

是的,非常的具有节奏感。

随着身体的每一次跳动,那种节奏感就更强烈了。

冷少风看的目瞪口呆,他要的就是这效果。

却又大大超出了他的预期。

眼前的画面实在是太美,冷少风有些挪不开眼。

而且这画面不仅美,还特别壮观!

仿佛那波澜壮阔的大海上,掀起了一阵惊涛骇浪,波涛汹涌,震撼人心,有一种天地欲倾,山河倒悬的即视感。

苏雪一口气跳了十来个,然后她停下不跳了。

“怎么不跳了?”

冷少风疑惑的问道,他正看得过瘾呢。

“姐夫,能不能换个热身方式?

这个对我来说有些不合适!”

苏雪艰难的开口道。

她还在喘着粗气呢,没办法,身体负担太重。

“怎么就不合适了?我觉得恰恰相反,非常合适。

跳绳是一项多么好的运动,快跳!”

冷少风说道。

“是,是挺好。可是我……”

苏雪不知道如何开口解释,她的一张小脸羞得通红。

“没什么可是的,这种热身运动非常有必要,来,继续跳,你可以放慢点节奏,慢慢的跳。

跳够一百个再说。”

冷少风命令道。

“啊,100个?”

苏雪一听这数字,就感觉有些懵。

对别人来说,挑一百个可能就是一分钟的事儿。

但是,她现在跳不快,而且跳十来个就得歇一次,一百个对她来说可不少了。

但是看着教练的严肃表情,她不敢违背,再一次默默的抡起了绳子。

一下,两下,三下……

就这样,苏雪停停跳跳,跳跳停停。

她磨蹭了十多分钟,才将这一百个跳绳完成。

她的身体经过了一番剧烈运动之后,有些动荡不安。

作为一名专业,并且充满爱心的教练,冷少风赶紧将她动荡不安的身体扶住了。

“不错。跳得很好,今天就先跳一百个吧,等以后再慢慢加量!”

冷少风非常懂得循序渐进的道理。

“哦。你是教练,你说了算!”

苏雪认命了。

这教练,好是真好,就是有时候要求太严格。

冷少风轻轻的抱住了苏雪的娇躯,感受着她身体的热量和柔软。

过了好一会儿,苏雪的喘息终于逐渐平稳。

冷少风这才依依不舍的松开了自己的怀抱。

“教练,接下来做什么?”

苏雪小心翼翼的问道。

这教练太会了,她有点怕怕。

“接下来自然进入正题,先复习一下昨天的篮球内容,我再教你一些新的技术,你要好好学!”

冷少风拍了拍苏雪的肩膀。

只不过,不小心拍歪了20厘米!

苏雪都无语了!

这个锅,冷少风表示我不背,都是质量定律惹的祸。

根据物理学定律,质量越大的物体吸引力越大。

然后,这才导致了冷少风的手掌拍偏。

冷少风忍不住又拍了几下。

“教练!”

少女羞红着脸一跺脚,嗲里嗲气的撒着娇,眼神中更是水波荡漾。

“咳咳。”

冷少风清理了一下嗓子。

“那个,接下来我们正式开始今天的训练。

在学习新的内容之前,让我们一起复习一下昨天的教学内容,好不好?”

冷少风盯着苏雪问道。

少女一脸的娇羞,轻咬着唇点点头。

“嘿嘿。那好,我昨天主要教的内容,正确的握球姿势以及基本的运球。

来,我再给你演示一遍,让你巩固一下。”

冷少风说着话, 伸出大手去拿篮球。

这两个篮球,还是昨天的那两个。

韦伯牌篮球!世界一流的品牌!

此时的两个篮球,正被篮球网悬吊在距离地面大约一米三左右的高度。

冷少风取下网兜,掏出了教学专用的篮球。

然后,开始对苏雪同学进行篮球教学。

两个人一个教的用心,一个学的用心,教学效果非常的良好。

苏雪很快就进入了状态,学得不亦乐乎。

在冷少风的手把手的教导下,她已经可以做到了基本的运球。

随后冷少风又开始教授新的课目。

背身拿球!

这在篮球运动中也是一个非常常用的技能。

那些真正的篮球高手,像什么张伯伦啊,乔丹啊,科比,都是背身拿球的高手。

当然,冷少风也是。

冷少风站在苏雪的背后,对她进行一对一教学。

很快,苏雪同学就领悟到了这个技能的精髓之处。

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