第652章 登岛四百米障碍
“刚刚这么长时间没有动静，原来你一直在水下游啊？？？”
张昊他们也都顺着李超看去的方向看了过去。
看到在离他们很远水面上的凌云。
他们有些怀疑人生。
和凌云这个人在一起训练，心脏要是不好的话，迟早都得会被凌云吓死。
“武装泅渡最重要的两点不就是安静，速度吗？”
“潜泳正适合！刚刚我潜泳这么远，你们谁都没有发现我。”
听着远处凌云说的话。
新生们嘴角一抽抽，李超想说些什么，但却无法反驳。
因为凌云说的确实比较在理。
武装泅渡，为的就是安静的潜入到河对面。
“你继续游吧。”李超向凌云摆摆手。
其他人来这里参加新训。
而凌云来这里，就像是度假似的。
不论到哪个科目，凌云都像是个几年的老兵一样精通。
甚至说，凌云比他这个大四学长都要厉害。
不出意外的话。
在今天当天，凌云就又能把武装泅渡彻底学完了。
除了武装泅渡之外。
登岛障碍，凌云也仍然能完成。
李超看了眼在水中的张昊他们，道：“行了，你们还待在这里干什么？”
“你们游泳比凌云快吗？如果不比凌云快，就赶快给我游！”
“是！”张昊他们应了一声。
便开始在海中疯狂的游起。
张昊他们每个人都会水，在这个炎热的季节里，能在海里游一游可谓是非常过瘾了。
游着的时候。
新生们还有说有笑的，看起来毫无压力。
李超嘴角一抽抽。
他带的班究竟都是个什么班？
简直个个都是妖孽。
不知不觉他们都已经游出了一公里多。
可现在他们却是并没有觉得有多累，很是自然。
此时，凌云已经游到海岛上。
见着张昊等人都会水，李超也放心的开着快艇去海岛上。
留下陈自健后。
李超又驾驶快艇回到海面上。
他们一班，一切都十分顺利。
可其他班却是不一样了。
因为有的新生不会水，刚开始只能在较浅的地方不停试水。
直到克服后，才能向深处游。
有很多新生因为怕水，现在都回到了岸边进行游泳训练。
李超身为他们的班长，便是免去了这一步。
接下来只需要教他们怎么游泳能更快，发出的噪音更低。
当其他人游到一半，甚至是克服对水的恐惧时。
凌云已经在陈自健的带领下来到了登岛障碍的训练场地。
登岛障碍的跑道很短。
只有四百米。
但登岛障碍的跑道难度却是非常高的。
先是放眼看去。
凌云就能看到悬挂在空中的铁杠，还有固定的铁杠。
剩下的便是绳网，独木桥之类的东西。
陈自健领着凌云走到起点。
“登岛障碍通常都要跑两个来回，在这个跑道上跑两次。”
“当然在训练的时候只需要先进行一个来回，不断进行熟悉。”
“现在就我们两个人，其他人估计没半个小时到不了这里。用不用我先带你熟悉一圈？还是你自己先跑一圈试试？”
凌云想了想，便说道：“我自己先跑一圈看看吧。”
陈自健点点头。
如果是其他人跑的话，陈自健还是有点不放心的。
想要把这四百米障碍赛跑下来并不简单。
没有班长带一圈。
这四百米，有时可能都不知道要怎么跑。
到了哪里该怎么跑，班长都要教。
只不过以凌云的天赋，速度，反应力。
陈自健便也放心的让凌云去跑了。
起点处是沙坑。
通常在起点处就会难倒一片新生。
在沙滩上跑和在正常水泥路上跑不一样。
正常水泥路上跑，踩在地面就是踩在地面了。
但在沙滩上跑，踩在地面上脚会陷进去小部分。
需要适应一段时间才能跑的较快。
在跑的时候，新生们还需要注意沙滩上的沙坑。
陈自健对凌云很是期待。
因为不论在哪个科目凌云的表现都十分亮眼。
随着陈自健的一声哨响传来。
凌云猛的加速冲出去。
刚开始这片路上的沙坑区域，对凌云来说如履平地。
前百米都是这种路段。
但对于凌云来说，地面不论是什么，他仍然能爆发出百米冲刺的速度。
自从获得到宗师级格斗技能后。
凌云对身体的控制达到了一个非常高的水准。
跑在沙子上对凌云来说并不难。
登岛四百米障碍，主要有十个设置。
软桥，螺旋梯，高低横木，绳网，轮胎攀台，摇摆平台，晃动横梯，跨网，隔离阻墙。
除了这些外，还有深坑，矮墙，还有刚开始凌云看到的悬浮铁杠和固定铁杠之类的东西。
过了沙坑迎来的初个障碍即为软桥。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！