林北辰满意地点点头，道：“接下来，就是高抬腿，一组一千个，间歇做十组。”
他招了招手，道：“咦，亲弟啊，你什么时候来的？嘿嘿，来的正好，快，到前面来做示范。”
啪嗒。
站在一边看热闹的萧丙甘，手里的鸡腿骨就掉在了地上。
要去示范那种羞耻的动作吗？
早知道不站在这里看热闹了。
我现在好歹也是名震白云城的【狂射天人】了，我不要面子的啊？
但林北辰发话，萧丙甘怎么可能不听，只好磨磨蹭蹭地走到最前面，开始示范高抬腿。
下面的白衣剑士们看到这样的动作，一下子轰地议论了起来。
“好羞耻。”
“比刚才那个动作还古怪。”
“这是为了连臀吗？”
议论声中，他们开始模仿。
都是很简单的动作，对于这些资质卓越的白云城弟子们来说，不是问题，随随便便就领悟了其中的精髓和要点。
一旦进入状态，萧丙甘还是很尽职尽责的。
讲解的也非常到位。
毕竟不是第一次参加这种多人运动。
林北辰非常满意。
这样一来，接下来各种KEEP修炼的事情，就不用自己亲力亲为了啊。
不过，说起来亲弟也算是剑仙院的弟子了吧？
回头给他半个入院手续。
林北辰喜滋滋地看着，目光一转，又落在了芊芊和倩倩的身上。
这俩美貌小侍女，也应该好好修炼一下了。
否则的话，等到我进入五系四级天人境界的时候，再打开WIFI热点共享力量时，她们只怕是会承受不了那巨大汹涌的灌注而爆体。
虽然林北辰一直都不想让两个小侍女忙忙碌碌、累死累活地修炼，毕竟她们只用负责美貌如花就行了，打生打死那种糙活累活，交给亲弟和光酱就已经足够，但偶尔利用KEEP的开挂训练方式，提升一下实力也是有必要的。
“从今天开始，你们也是剑仙院的弟子了。”
林北辰对两个小侍女招招手，道：“一起加入【鬼羡神惊傲天综合修炼术】中吧，你们将获得强大的力量。”
倩倩顿时兴奋了起来。
对于增加力量这种事情，她一直都很热衷。
毕竟实力增强一份，距离成为绝世神将迎娶少爷的理想就近了一份。
芊芊却是无太大所谓。
毕竟她的追求很简单，只要稳稳的幸福，可以安安静静地追随在少爷的身边，每日伺候少爷吃喝用度洗漱沐浴，满足少爷的一切要求就可以了。
所以林北辰让她加入修炼，她也不排斥。
不过她还是好奇地问了一句：“少爷，你为什么不一起修炼呢？你不渴望力量吗？
不，我渴望奶.子。
林北辰心里默默地道。
“少爷我已经很强了，这种修炼对我没有了效果。”
他给出了冠冕堂皇的解释。
芊芊当场就相信了。
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没想到吧，又更了一章。
（本章完）
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