铁牛一拳才刚打在那已经七零八落的傀儡残骸上，就听到身后幽幽地传来了这么一句。
他吓了一跳，心中也有些发毛。
岁寒真人不愧是岁寒真人，他什么时候出现在自己身后的，自己竟然丝毫没有察觉？
他回过神来，拍了拍胸膛，“真人，您方才说什么？功法？”
岁寒灰白的眸子里映着铁牛壮硕的身形，“嗯。”
岁寒的神色有些复杂，他能看得出来，之前秦姝教给他的炼体功法跟铁牛的应当是同一功法。
但是……她得了新的功法却给铁牛留着，也不教给自己。
人都是有远近亲疏的，由此可见，在秦姝心中，她跟铁牛的关系更近一些啊……
“哦~您是说那个锻体功法呀！您也没有合适的功法吗？我拿给您看看。”
铁牛一边说着，一边将玉简掏了出来。
他倒是不介意分享，甚至一想到以后出去可以说岁寒真人跟自己用得同一个炼体功法，顿时觉得面上有光。
岁寒接过玉简用神识扫了一遍，就又还给了铁牛。
铁牛一愣，“您不看的吗？”
说完，他突然想到了什么，抬手一拍脑门，十分羡慕地说道：“差点忘了，以您的修为应当早就能神识外放了吧？”
岁寒嗯了一声，跟他道了声谢。
想了想，又随手给了他一个玉简，也算是没有白拿他的功法。
铁牛有些激动地搓了搓手，接过他递过来的玉简贴在脑门上，微微一感受就明白了。
原来是个拳法呀！看样子似乎还是玄阶以上的功法，比他现在用得这个厉害多了。
“多谢真人！”
岁寒微微摇头，告诉他不用客气。
铁牛这才又接着说道：“真人，您也要锻体吗？”
岁寒应了一声，“若是道友不嫌弃，还请抽空指点我一二。”
他这一番话还真是让铁牛有些受宠若惊。
这位可是传闻中的岁寒道友呀！自己何德何能指点他？
“这可使不得！真人，在下修为低微，哪儿能指点得了您？”铁牛一边说，一边抬手摆了摆手。
岁寒却道：“有道是，三人行，必有我师。你在算法一道，兴许不如我，但我在锻体上也不如你。道友不必妄自菲薄，兴许你随便一两句话，我就可以少走许多弯路。”
铁牛是个老实孩子，被他这样一说，也觉得很有道理。
他思索了片刻，这才尝试着开口道：“真人，在下是个笨的，领悟一些术法需要很长的时间，所以才选了最为简单的锻体。”
他憨厚地笑了笑，不好意思地抓了抓自己的头发，“在下也不知有什么能指点您的。锻体就是一直重复那些枯燥又累人的动作，一点一点挑战自己身体的极限，练了这么多年，也只有一点心得……在您快要坚持不下去的时候，只需要再多坚持一小会，效果比之前练那么久都要好许多。”
岁寒若有所思地点了点头，“多谢，我便不打搅你练功了。”
他走到一旁，看着铁牛接着蹂躏那个傀儡。
铁牛也是个急性子，想着反正也要练习功法，倒不如连拳法一起换了，重新从头开始。
用上了新功法和新拳法的铁牛，就好像一腔兴奋无处发泄似的，那傀儡原本就被打穿了心口，眼珠子被摘了。
如今肩膀和腹部都布满了各种裂纹，原本看起来十分结实的材质，突然就仿佛成了个不堪一击的朽木。
秦姝方才也听到了铁牛和岁寒的谈话，她停下手中的剑法叫了岁寒一声。
岁寒抬起眸子看向了她，就见秦姝朝着他丢了个什么东西过来。
他的身体迅速躲开，那东西“啪嗒”一下掉在了地上，他才发现是一具傀儡。
就听秦姝说道：“我看铁牛师兄练得还不错，你也用这个试试。”
岁寒尝试着一拳打了上去，秦姝实在看不下去了，“你是在给傀儡挠痒痒吗？”
岁寒用上了些许力气，一拳下去，右手的指关节也被擦伤了。
他下意识地抬手去拿培元丹，却被一旁的秦姝翻了个白眼打掉了他探向储物戒的手。
“这点伤就上培元丹？你也太败家了吧？”
她说着话，就将手指搭在了岁寒手腕上，她的木灵气绕着岁寒手指上转了一圈，流血止住了。
秦姝又顺便帮岁寒修复了一下体内断掉的筋脉，从头到尾不过用了一刻钟的时间，她就收回了手。
“好了，待我灵气恢复恢复再接着修复，在此处要时刻小心防备。”
岁寒也能察觉到最近自己这具身体的生命力在逐渐增长，心中顿时也不着急了。
秦姝又接着道：“你也不必折腾这傀儡了，你体质还不行，先淬体吧！还是之前的方法，数量和时长上再加一些。锻体过后，不要再服用培元丹了，用淬体丹。炼体本身练得就是身体的强度以及自愈能力，你这将培元丹当糖豆吃，身体也会对丹药产生依赖，也怪不得你进步这么慢。”
岁寒一愣，“慢？”
从他一开始淬体到现在，充其量过去了四个多月，他就已经炼体二层了。
秦姝一脸嫌弃地看着他，“这还不慢？都快半年了，才刚突破炼体二层？”
秦姝正说着话，铁牛突然插了一句，“师妹，挺快的了！这修炼速度当真不慢的！岁寒真人果然厉害呀！”
他说着话，还冲着岁寒比了个大拇指。
秦姝闻言一个眼刀就飞了过去，“师兄，你别这时候拆台啊！”
铁牛讪讪一笑，“好好好，我不插嘴。”
秦姝的视线再次落在了岁寒身上，神色前所未有的郑重，“师兄，你跟他们不一样，你的身体……我希望你能对自己有个更为清晰的认知。”
有些事她不能直接说，但是她还是希望岁寒自己能明白。
他的身体一团糟糕，是要靠锻体续命的。
岁寒明白了秦姝的意思，他也沉声应下，“我明白了。”
秦姝抬手就又将两根铁木柱子丢给了他，“今日起背四根木头！我练多久，你就练多久！”
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