产后第一周不能马上进补，程奶奶根据自己的经验还有林蓁拟的餐单，多是轮换着做一些比较清淡的比如小米粥、山药粥、瘦肉青菜丝粥等等，少食多餐。
但是汤是一定有的，也是以偏清淡的排骨汤、猪肝汤之类的为主。
猪脚姜是十天之前煲的，不够一个月，但是在味道方面已经是足够入味了的。
程奶奶每天也给林蓁盛一小碗猪脚姜，也就是正常的碗半碗的量，没有让她吃太多。
一来林蓁刚分娩不久，胃口未开，里面有猪脚，多吃怕她感觉会油腻，反而更改了胃口。
其次是姜醋可以促进排恶露，吃适量的话可以帮助排得顺畅，但要是吃太多，会导致恶露不断。
少量地吃，程奶奶也只给林蓁吃了大概四五天就停下来了。
接下来要等到第三周开始可以大补的时候才能保持每天吃，直到出月子。
因为是顺产，而且生产的过程十分顺利，在第三天的时候林蓁就回到家里开始坐月子了。
一个星期之后，餐单上的菜式就改成了以温补为主。
程奶奶不再煮粥了，基本上每顿都是吃米饭配各种汤，外加一荤一素。
汤多数以鸡汤为主，整只的鸡放进汤里炖煮一个半小时以上，然后把鸡取出来把肉撕出来，给林蓁蘸着酱料吃。另外还有鲫鱼汤、章鱼莲藕汤等等下奶汤轮换着喝。
因为汤汤水水补得足，吃的又足够营养，这个阶段不用怎么补充奶粉，然然和安安兄妹俩也能吃饱。
到了第三周就开始给林蓁进补了，除了每天一碗猪脚姜之外，第一次来省城的时候她和秦崝买的鸽子也有了用武之地，每隔个两三天秦崝就拿一只鸽子出来，让程奶奶给林蓁炖汤喝。
除此之外，肉类和鱼类的品种和份量也增加了，因为消耗大，林蓁的胃口一直不错，而且吃的虽然多，但不仅没有发胖，反而在怀孕的时候养出来的肉还在逐渐慢慢消失。
小兄妹俩虽然已经很体贴了，不爱折腾大人，但是每天夜里喝奶、换尿布这些事还是免不了的。到出月子时，林蓁已经恢复到怀孕前那时的体态了。
秦崝看着她一天天变瘦，常常摸着她的脸一脸心疼，然后就找程奶奶商量可着劲给她进补。
然后每天晚上尽量自己起床给兄弟俩换尿布，本来想着晚上就给他们喝奶粉，这样林蓁就可以不用起来，能够好好休息了。
但这两个小家伙的嘴刁得很，本来白天有时候也会给他们喂点奶粉帮补一下，他们也喝得吨吨吨可欢了，偏偏到夜里的时候人家就不爱喝奶粉了，非要喝母乳。非要给他们喝奶瓶，就又推又嚎的，把他们妈给吵醒。
好在林蓁和秦崝两个人都不用按部就班地去上班，经过前期的手忙脚乱和不适应之后，聪明地调整了自己的作息，跟着小家伙的时间来，总算是不用眼睛挂着黑眼圈了。
程奶奶毕竟上年纪了，在照顾孩子方面林蓁和秦崝尽量自己来，只让她负责一日三餐，没有让她太劳累。
知道照顾孩子辛苦，韩家那边在林蓁出院后来探望过一次，之后在她坐月子期间反而少出现了。只韩老头偶尔代表家里过来，问问程奶奶在吃方面能不能保障林蓁营养，用不用他帮忙寻摸什么东西之类。
不过因为韩老头的黑市食材来源途径已经告诉秦崝了，需要什么秦崝自己去找人就行，完全用不着麻烦他。
等到林蓁出了月子之后，她的身材恢复了苗条，而刚刚出生时像小红猴子一般皱巴巴的小家伙，倒像打气球一样变得白白胖胖的，看着就跟糯米团子一样。
小兄妹俩虽然很有个性，不会随便给人抱，但是只要你保持了他们的心理安全距离，只远远看着，他们就会对着遥遥地你笑，十分讨喜。
韩家一家五口包括了韩盛泉都很喜欢这两个小团子，每次过来都凑到他们面前刷熟悉度，争取能早日获得小家伙的允许，能抱着他们一起玩耍。
双胞胎两个多月大的时候，海城机械厂那边联系了秦崝，厂里制作样板机已经到了最后阶段了，有点小问题需要他过去看看，给个解决方案。
秦崝还是有点不放心让林蓁和孩子们留在这边，如果孩子大些，他都想着不如一家人就此从省城搬回海城算了。
但是这么小的孩子，他更不放心带着他们去挤人多杂乱的火车，林蓁和程奶奶一再表示忙得过来，而且还有韩家人帮忙，所以最后秦崝还是回海城去忙了一个星期才回来。
双胞胎出生之后，虽然林蓁二人没有再带他们回过医院，但每个月都会用医疗舱给他们进行体检，会针对性地根据体检结果的建议去养护，孩子身体很健康。
每天喂养着孩子，观察他们的成长。都没来得及感受，时间就往前溜出了一大截，不知不觉孩子就六个月了。
林蓁他们在搬到海城之前。是打算等孩子半岁之后就回海城的。韩家人知道他们要回去之后，纷纷表示不舍。
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