等到回家的时候，发现时间已经11点半了，再次洗漱一下，12点，上床睡觉。
然后第二天，早上6点再次起床。
这是正常的生活节奏。
要是接了某个项目了，回到家就开始用自己的私人时间去忙活这个项目，然后等到项目设计得差不多的时候，天也快亮了，匆匆忙忙地上床睡觉，睡觉也睡不安稳，因为忙项目的时候为了防止困顿，喝了不少的咖啡，但真当这个项目完成了，准备睡觉的时候，咖啡开始发挥他的威力了。
然后，整个人无精打采地上班，到了办公室，经理一看我浑身没劲，一通批评下来，整个人就会有种崩溃的感觉。
我这么努力，我这么积极地做项目，还不是为了整个公司吗？
那你的项目策划呢？
结果一拍脑袋，上班的时候太累了，忘记带来了……然后又是一通批评。
于是，我在这个公司过得不开心了，但为了那些工资，我忍了！
这是大多数人的生活节奏！
时间短一些可能没太大的感觉，但是时间一长，整个人的精神状况就会非常的‘紧张’，一有风吹草动，这边立刻像是‘吓死’了似的，真的是这样的情况，然后整个人就变得非常的焦虑，非常的不安，非常的没有安全感！
慢慢地，整个人逐渐走向崩溃的边缘。
这样，这个人就会被职场淘汰。
其实，你说他没有能力吧，也不见得，对吧？压垮他的是来自工作，生活等方方面面的那些细微的压力。
一丝压力或许不算什么，但是长期日积月累，这一丝丝的压力也会变成一座压力山脉，会将整个人给压垮掉。
我们这个节目，原本的初衷就是放慢大家的行动速度，卸下大家的包袱，卸下大家肩膀上的担子，让你们看到一个非常轻松，非常自然的人的状态。
在这样的氛围下，你们也会被我们的行为，被我们的这种轻松的氛围所感染，这样一来，也就达到了通过看节目减轻自我压力的作用。
这也是我们这个节目广受欢迎的主要原因。
在这个节目中，我们没有比拼，不用去和谁比较唱歌的能力，也不用和谁比较演技，我们想到什么主意，就玩什么游戏，想吃什么，我们黄小厨就做什么吃的，真的，这就是一个放松自我，重新走进自然的节目。”
王烨看到何老师起身了，他立刻接过话头：“在重新走进自然的这个进程中，我们也开始了解，学习那些根植于我们血脉中的农业文化。
和西方世界最大的不一样的地方在于，东方的世界是农业的世界，而西方的世界则是工业的世界。
其实，并没有所谓的农业比不上工业的话，也没有什么工业能够碾压农业的话。
你工人再怎么弄，他也要吃饭对吧？既然你需要吃饭，那么你就离不开农业。
相反，你想要种植出更加美味，种植出产量更高的农业产品，那么你势必需要更加科学地规划自己的土地，需要更加可续的肥料。
想要收获更多的肉类，那么你就需要更加科学的养殖方法，更加科学的狩猎方法，捕鱼方法。
而这些方法都离不开工业发展中的各种工具。
所以，农业和工业是相辅相成的。
工业增大了人们的紧张感，激发了人们的压力，精神压力，那么农业生产的过程中就会帮助人们消磨掉这些压力。
所以，每一个长期工作在城市里的朋友们，我觉得你们应该在一个合适的时期来农村度度假，不用你们下田干活，只需要走一走，看一看，你们的精神也会得到更好的放松。
贴近自然，就是最好的放松方式。别说什么出国旅游，有这个资本出去当然没问题，但是出去也是为了放松，在国内，名山大川也不少，一样可以让你们的精神得到更好的放松。
就算不是那种名山大川，像这样的乡下，富有特色的农村也是放松自我的一个好去处，你们不觉得吗？”
【菜市场】
热巴一脸渴望地看着大蜜蜜：“蜜姐……”
“别，你后面的行程已经有人帮你安排好了，再说了这些都是你自己接的，你亲自接的，你觉得你有机会放弃？”
热巴一脸沮丧地垂下了脑袋：“好吧，以后我就少接一些吧。”
“等过了今年的金鹰奖吧！你今年的目的可是金鹰女神啊。”
“好的，我知道了。”热巴不开心地撅着嘴巴，继续看直播。
直播间的观众们也觉得王烨的话好像非常的正确，确实，我们身边有不少的乡村，实在是累了，我们也可以到这些富有当地的特色乡村中走一走，放松放松，真的没有必要出国旅行，费力费钱不说，还不一定安全。
国外的治安可不见得就比国内好多少。
“何老师，小烨，你们快点上来，我们买了不少的水果呢！”
娜娜刚下车就站在车边上大喊了起来。
她们买东西的时候确实买了不少的水果，娜娜一个人抱了两只大西瓜，热巴也拎了1只哈密瓜，1只柚子，大蜜蜜则找到了两个椰子，没想到在这个地方居然也有椰子卖，着实给了他们不小的惊喜。
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